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消除妊娠紋的偏方

雞蛋清不但可以使皮膚變白, 而且能使皮膚細嫩。 這是因為它含有豐富的蛋白質和少量醋酸, 蛋白質可以增強皮膚的潤滑作用, 醋酸可以保護皮膚的微酸性, 以防細菌感染。 此外, 雞蛋清甘寒, 能清熱解毒, 自古以來就經常外用, 可以促進組織生長、傷口癒合, 因此對於消除或者減輕產後妊娠紋, 也具有良好的功效。

具體操作如下:腹部洗淨後按摩10分鐘, 把蛋清敷在肚子上, 10分鐘左右擦掉, 再做一下腹部按摩, 這樣可以讓皮膚吸收更好一些。 還可以同時加入一些橄欖油, 其中的維生素E對促進皮膚膠原纖維的再生有好處,

維生素A、C對防皺也有一定的作用。

腹部敷好雞蛋清後, 還可以用純棉的白條布裹在腰腹部, 白天裹好, 晚上睡覺時放開, 第二天更換, 因為蛋清有收緊皮膚的作用, 這樣不僅有助於產後妊娠紋的消失, 還有助於體形的恢復。

跑步可以充分鍛煉臀部及大腿, 説明將局部脂肪轉化為肌肉, 引淡化臀部及大腿的肥胖紋。 你可以在健身房的加速跑步機上進行, 將阻力從2擋調到3擋, 並把車座適當調高。 坐的時候, 臀部稍微向車座的後面靠。 當然也可以在戶外慢跑或加速跑, 有氧運動更能促進身體的代謝和廢物的排除。

仰面平躺在地板上, 腿部彎曲, 雙手平放在身體兩側, 盡可能向上抬起你的臀部, 收縮臀部肌肉。

舉起臀部並保持3秒鐘, 然後緩緩放下。 此組動作重複15次, 每週練習3次, 4周以後你的臀部將明顯緊致, 肥胖紋亦會有所減輕。

妊娠紋一旦產生, 要想完全消除是比較困難的, 所以預防很重要。 如避免孕期體重增長過快, 造成皮膚過度拉緊, 而使皮下纖維斷裂。 還要在孕前加強鍛煉, 以增加皮膚彈性。 同時, 孕期應多吃水果和蔬菜, 以補充足量的維生素。

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