氣候變化容易使人產生不適， 身在特殊時期的孕媽媽對環境的改變更是敏感， 適當利用空調調節溫度， 有利於孕婦們保持平和的心態， 對媽媽和寶寶都有好處。
只要使用方法正確， 孕婦吹空調不會對胎兒健康造成威脅， 而且利大於弊。
有的人擔心， 孕婦吹空調會帶來各種各樣的問題， 其實， 這些問題也許沒有你想像的嚴重， 只要在使用空調的時候注意一下就可以避免了。
懷孕後， 孕婦的身體免疫力下降了， 這意味著你比從前更容易患病。 所以， 吹空調要比從前小心些， 保證室內空氣品質， 同時避免感冒。
孕婦吹空調注意事項
1、空調避免過涼導致感冒， 將空調的溫度定在23至28度， 室內感覺微涼就可以。 切忌溫度太低和室外溫差太大。 建議你使用空調時室內溫度保持在26℃-28℃之間。 這樣你會覺得比較舒適。 如果你的辦公室裡空調溫度開得非常低， 你沒有辦法控制室內溫度， 也不需要過於擔心， 室內的低溫一般不會傷害到你的寶寶， 你溫暖的子宮和包裹著寶寶的羊水會給他足夠的保護。
2、孕媽咪使用空調， 要經常開窗換氣， 以確保室內外空氣的對流交換。 一般開機1～3小時後關機， 然後打開窗戶將室內空氣排出， 使室外新鮮空氣進入。
3、出汗時最好不要直接吹冷風。
4、不要從低溫的室內直接走到高溫的室外。
5、孕媽咪皮膚的毛孔比較疏鬆， 容易受風， 在空調房裡， 孕媽咪要避免自己的位子直吹到空調的冷風。
6、及時清洗空調水箱等死角防細菌和病毒， 特別是長時間不開機前要清潔。
7、晚間使用空調時最好穿一件薄的棉長袖上衣。
8、多喝開水。
