有的老同志由於嚴重失眠不得不靠安定類來催眠， 久而久之與安定就成了“好朋友”。 這種現象在中老年朋友中十分普遍， 覺得安定多服點沒關係， 其實， 長期使用可形成依賴， 甚至成癮。 由於老年人肝腎功能減弱隨年齡的增加而減退， 隨便吃安眠藥可造成肝腎功能衰竭， 產生耐藥性， 引起精神障礙， 誘發其它疾病。
安眠藥在體內大多是經過肝臟、腎臟代謝的， 長期服用會增加肝腎的負擔， 有的還會引起肝臟腫大、肝區疼痛、黃疸、浮腫、蛋白尿、血尿及噁心、腹脹、食欲不振、便秘等肝腎功能損害及腸胃反應。
對入睡困難或中途易醒者可選用短、中長半衰期的安定類藥物（如硝基安定、舒樂安定、佳樂定等）；早醒者可選用長半衰期的安定類藥物（如安定、氟安定等),但是具體用法用量需要及時諮詢相關醫師， 切不可盲目自行服用。 ‘
對於由失眠引起的身體內分泌失調和身體的排毒功能下降所導致的身體循環系統不能正常迴圈， 這類失眠患者可以使用一些安神和增強免疫力， 調節內分泌失調之類的藥物， （如氨基酸片等）， 只有等身體的循環系統正常， 失眠症狀才會緩解直至痊癒。
長期用藥的老年病人不要違背他們的意願強行撤藥， 這種情況下小劑量使用安眠藥反而是必要的。 需要減藥時， 減低用藥劑量的速度宜慢， 採取逐級遞減的方法， 防止引起睡眠紊亂或反跳現象。 慢性肺功能障礙者， 因安眠藥物可引起呼吸抑制， 因此應慎用安定類藥物。
