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蟲草之老年人食療保健菜——蟲草花膠鴨湯

功效:補腎益肺, 益精補血。

原料:花膠、鴨子、蟲草、火腿各適量

調料:鹽、料酒、味精、上湯各適量

做法:

1、 花膠發好, 切成塊, 入開水鍋中汆水後撈出。

2、 花膠、蟲草、鴨塊一起放入罐中, 加調料, 上籠蒸透後上桌

提示:

1. 蟲草要提前用上湯蒸透。

2. 花膠即魚肚, 是各類魚鰾的幹製品, 因富含膠質而得名。

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