功效：補腎健脾， 滋肺潤膚。 適合皮膚乾燥、易疲勞、手腳皮膚易龜裂者食用。
原料：鯽魚2條， 蟲草9克， 肉蓯蓉6克， 枸杞12克， 川芎3克
調料：薑4片， 米酒1小匙， 鹽1/2小匙
做法：
1、 鯽魚洗淨， 洗淨， 瀝水；蟲草除雜， 小心洗淨；肉蓯蓉、枸杞、川芎洗淨。
2、 鯽魚、蟲草、肉蓯蓉、枸杞、川芎共放入鍋中， 加5杯水， 燉約2小時。
3、 加入魚、薑片、鹽、米酒， 繼續燉30分鐘即成。
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