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鹿茸之老年人食療保健菜——參茸烏雞湯

功效:補腎強肝, 大補元氣, 安神增智, 益壽延年, 強筋健骨。

原料:烏骨雞800克, 人參10克, 鹿茸3克

調料:精鹽3克, 味精3克, 白砂糖3克, 香油10克

做法:

1、 烏骨雞處理好, 入沸水鍋中汆透, 撈出。

2、 鍋內加鮮湯, 下入鹿茸片、人參燒開。

3、 下入烏骨雞, 用小火燉至雞肉熟爛。

4、 加入精鹽、味精、精鹽、白糖、香油燒開, 出勺裝入湯碗內即成。

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