1、雙手搓熱, 貼於面部, 如此反復十次, 靠著摩擦產生的熱量溫暖面部;
2、中指點壓迎香, 延鼻翼順勢至睛明, 點壓睛明, 直線向上, 至髮髻, 雙手四指向外, 收於太陽穴, 點壓太陽穴, 如此十次, 按摩時試著盡可能深呼吸, 盡可能腹式呼吸;
3、中指點壓睛明, 向下至迎香, 點壓, 沿頜骨緣至顴髎, 點壓, 以微痛為最佳效果, 如此十次;
4、中指點壓迎香, 延鼻翼順勢至睛明, 點壓睛明, 攢竹, 沿眉點壓魚腰, 絲竹空, 如此十次;
5、中指點壓迎香, 延鼻翼順勢至睛明, 點壓睛明, 承泣, 四白, 瞳子髎, 如此十次;
6、依次於迎香,
以上就是有關推拿治療鼻竇炎的6個推拿步驟了, 如果你被鼻竇炎困擾了很久, 依舊得不到有效的治療, 不如試試文中提到的方法。