功能性子宮出血很多女性都知道， 月經是女性進入青春期的重要標誌。 但不少少女月經來潮以後， 有時量多， 而且有時淋漓不盡， 一拖個把月， 有時又一二個月不來， 很不規則。 這種病醫學上稱為“青春期功能性子宮出血”。 那麼， 功能性子宮出血飲食常識有哪些?
1.烏賊骨燉雞：適用於血虛型。 取烏賊骨30克， 當歸30克， 雞肉100克， 精鹽、味精適量。 把雞肉切丁， 當歸切片， 烏賊骨打碎， 裝入陶罐內加清水500毫升， 精鹽適量， 上蒸籠蒸熟， 每日1次。 一般3-5次可見效。 烏賊骨有收斂止血的作用， 當歸和雞肉都是補血佳品， 所以對血虛型“功血”頗具療效。
2.益母草炒薺菜：適用於瘀血型。 取鮮益母草30克， 鮮薺菜30克， 菜油適量。 將鮮益母草、鮮薺菜洗淨切斷。 把鐵鍋放在旺火上倒入菜油燒熱， 放入鮮益母草、鮮芥菜炒熟即可食用。 1天2次， 服至血止。 益母草有活血、破血、調經的作用;薺菜含薺菜酸， 能縮短出血、凝血時間， 從而達到止血的目的， 故對瘀血型“功血”特別有效。
3.荔枝幹燉蓮子：適用於脾虛型。 取荔枝幹20粒， 蓮子60克。 將荔枝於去殼和核， 蓮子去芯， 洗淨後放在陶瓷罐內加水500毫升， 上蒸籠用中火蒸熟即可服用。 荔枝于營養豐富， 民間歷來認為是補品， 能補血健脾;蓮子的作用主要是補脾固澀， 兩者合用， 配伍恰當， 因此常用來治療脾虛型“功血”。
以上主要是對女性功血的食療方法進行簡單的介紹，
