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飲食常識 烹調海參不宜放什麼?

海參大家喜歡吃吧, 那麼你知道烹調海參不宜放嗎?估計很多人對此都不是很清楚吧, 那麼下面我們一起來看看烹調海參不宜放什麼吧。

烹調海參不宜放什麼:

海參中含有豐富的蛋白質和鈣等營養成分, 而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果含有較多的鞣酸, 同時食用, 不僅會導致蛋白質凝固, 難以消化吸收, 還會出現腹疼、噁心、嘔吐等症狀。 另外, 海參還不宜與甘草同服。

俗話說“陸有人參, 水有海參”, 中醫認為, 海參可以補腎、養血, 營養和食療價值都非常高。 可是, 做海參時如果放了醋, 在營養上就會大打折扣。 原因是:酸性環境會讓膠原蛋白的空間結構發生變化、蛋白質分子出現不同程度的凝集和緊縮。 因此, 加了醋的海參不但吃起來口感、味道均有所下降, 而且由於膠原蛋白受到了破壞, 營養價值自然也就大打折扣。 除了不能和葡萄、柿子、山楂等水果同吃。

以下也是吃海參的注意事項:

1、海參也不能和甘草一起吃;

2、海參也不適於與醋一起食用, 醋能中和海參的營養成分;

3、年齡太小的兒童最好少吃海參, 體格虛弱的兒童可以適當多吃;

4、脾虛、痰多者也應少用或禁用海參, 不消化, 加重腸胃肝臟負擔;

5、夏天不宜吃海參是錯誤的, 人們認為海參火大, 夏天食用火上加火, 容易生病, 其實不然。

6、感冒未愈、咳嗽多痰、腹瀉等病人也不宜食用海參;

7、肝腎功功能不好的人, 比如乙肝患者、腎炎患者都不適合用海參滋補。

海參的烹飪指導

1、漲發好的海參應反復沖洗以除殘留化學成分;

2、海參發好後適合於紅燒, 蔥燒、燴等烹調方法;

3、保管時注意:發好的海參不能久存, 最好不超過3天, 存放期間用涼水浸泡上, 每天換水2-3次, 不要沾油, 或放入不結冰的冰箱中;如是乾貨保存, 最好放在密封的木箱中, 防潮。

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