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吃對才健康 家庭主婦必知的飲食常識
>>推薦閱讀:最養生保健的吃飯時間表 吃太燙的飯菜有危險 時值冬季,大家都喜歡吃滾燙的飯菜來溫暖我們的身體。但是,家庭主婦要小心啦,吃太燙的飯菜可是又危險的哦。 不利於消化吸收:因為食物太燙,就會導...
2012-09-28 -
青少年身心健康 青少年癲癇病的飲食常識
由於社會上對癲癇病的認識不太全面,大部分人不願意靠近青少年癲癇患者甚至於故意疏遠他們,再加上家庭的忽視以及同齡人的歧視,這無疑是給患者的心理造成巨大的影響。致使他們感到強大的社會排斥感,無助感甚至...
2017-01-12 -
四大健康飲食小常識,想要健康生活的朋友需謹記
飲食與健康的關係密不可分,瞭解正確的健康飲食小常識對於維護身體的健康狀況起著至關重要的作用。如果能夠從飲食中攝取到適量的營養成分,人的精力充沛,活力十足,如果偏食厭食,身體極易營養不良,如果營養過...
2013-12-12 -
教你吃出健康飲食的小常識
每個人的身體健康是最重要的,而吃東西也是健康至關重要之一。因此,吃也是一門學問,不光只是吃飽、吃好的問題,還要講究是健康與否。那麼,平常生活中怎麼吃最健康?飲食需注意哪些? 健康飲食小常識 1、雞...
2017-03-06 -
教你吃出健康飲食的小常識!
每個人的身體健康是最重要的,而吃東西也是健康至關重要之一。因此,吃也是一門學問,不光只是吃飽、吃好的問題,還要講究是健康與否。那麼,平常生活中怎麼吃最健康?飲食需注意哪些? 健康飲食小常識...
2016-10-13 -
健康飲食小常識 9飲食習慣小心減壽
導語:只有飲食健康了,我們的身體才會健康,但是在我們的神火中會有一些不健康的飲食習慣來危害大家的身體健康,你想要知道哪些飲食習慣是不健康的嗎?那就馬上跟著小編去看看吧! 1、丟掉含維生素...
2017-03-07 -
【健康飲食小常識:辦公室中應常備哪些零食?】
現在的辦公室已漸趨個性化,零食也不再成為工作的禁忌。可在工作過程中,按健康飲食的標準,選擇哪些零食放在辦公室才好呢? 豆腐乾 豆腐乾突出的營養益處是高鈣。豆腐乾的最大特點是營養均衡,蛋白質、脂...
2017-03-07 -
健康飲食小常識:熬夜食療吃粥最養身
午夜時分還有很多的“夜貓子”,在那個時間點上,很多人會滿世界地找吃的東西來填飽肚子。餅乾、麵包、滷味小吃、速食麵等成了必備之食物,吃下去肚子是得到滿足了,但卻對身體造成了傷害。 晚上10點之後...
2010-07-20 -
健康飲食小常識 夏季吃水果牢記5大禁忌
炎炎夏季,水果成了人們夏季養生熱品,雖然水果的營養價值是非常高的,但是有講究,那麼夏季如何吃水果健康?下面小編給大家解答,告訴大家一些吃水果禁忌。 夏季吃水果牢記5大禁忌 吃水果禁忌之蘋果篇 蘋果...
2017-03-08 -
夏季飲食常識 夏季飲食健康小常識
摘要:夏天是很多人都喜歡的一個季節,因為在夏天裡可以盡情的玩耍。但是想要盡情享受夏天的話,還得注意夏季飲食常識,保持身體的健康,千萬不要中暑了。特此小編與你分享夏季飲食健康小常識,讓你輕鬆擁有健康...
2017-03-09 -
健康飲食小常識 警惕這幾個飯後不良習慣
不良習慣1 飯後放鬆褲帶 很多人吃飯過量後就會感到非常的撐,這時有很多人喜歡松松褲腰帶,雖然這樣會讓你的肚子變得很舒服,但是會給你的腹腔造成很大的傷害,從而引起胃部下垂。長期這樣很容易會患胃...
2015-02-15 -
健康飲食小常識 盤點十大傷胃食物
現在的生活節奏越來越快,人們對於健康也越來越重視,而大多數人多多少少有一些胃方面的問題。那麼你知道如何養胃嗎?胃不好吃什麼養胃呢?今天,就讓大家隨著小編來看看這些健康飲食小常識。 1.薄荷 ...
2014-05-21 -
健康飲食小常識 家常菜譜美食推薦
家常菜好吃,怎麼做才是真諦呢~一、冬瓜蓮藕燉小雞材料:小雞500克,冬瓜、蓮藕各150克,植物油、料酒、鹽、胡椒粉、蔥花、薑片、味精、香油。做法:1、冬瓜、蓮藕分別去皮,洗淨,切菱形塊;2、小雞清理...
2013-08-21 -
健康飲食小常識:品嘗美味家常菜
和家人坐下來一起品嘗美味的家常菜,此時的心情如此的平靜,從那一刻起發現自己。一、紅燒肉燜土豆材料:土豆(半斤)、五花肉(三兩)、大料(4枚)、鮮薑、料酒、醬油、鹽、糖、陳醋(兩湯匙)做法:1、小土豆...
2013-08-13 -
健康飲食小常識 腹瀉時十八種食物要禁食
目錄: 第一章:腹瀉患者飲食有禁忌 18種食物要少吃 第二章:三種腹瀉不用吃抗生素 第三章:中西醫治療濕熱型腹瀉 第四章:不同類型的腹瀉應對措施不同 第五章:預防嬰兒腹瀉應作好以下幾點...
2012-02-06 -
夏季健康飲食小常識 度伏宜多吃瓜和豆
夏季,許多人的飲食都不規律,要麼厭食,要麼就暴飲暴食,而且很容易多吃生冷的食物,這些都是不利於身體健康的。第一:加一些苦味食物苦味食物中所含的生物鹼具有消暑清熱、促進血液迴圈、舒張血管等作用。熱天適...
2013-08-09 -
三個實用的健康飲食小常識
健康是可以吃出來的,只要我們在日常生活中會吃,能吃。 發好的銀耳不能冷藏 平時做菜,發好的銀耳應一次用完,剩餘的不宜放在冰箱中冷藏,否則銀耳易碎,造成營養成分大量流失。煮熟的銀耳不宜放置時間過...
2012-07-11 -
健康飲食小常識:11大食物讓你做個血氣女人
女人貧血大多是缺鐵導致的。每個月的例假明顯減少血液的鐵含量,很容易出現缺鐵性貧血。因此,補鐵是每個女人必要的功課。想要滿足身體對鐵的需求,你可以多吃吃補鐵食物,什麼樣的食物補鐵呢?下面趕緊和小編一起...
2013-08-16 -
老年人日常健康飲食小常識
老年人日常健康飲食的八個小常識 1、儘量不要吃生的食物 沒有煮熟的食物很容易沾染細菌和病菌,如果把食物煮熟後再食用,既消滅了細菌和病菌,還有利於消化和吸收。 2、避免食用寒涼的食物 進...
2014-12-03 -
健康飲食常識 這五種食物多吃會減少壽命
健康長壽,一直是人類所追求的目標之一。我們發明了各類藥物,開展各類醫藥研究,目的就是一個——説明我們活得久一點。現在大多數的醫院研究都是針對“治療”而展開的,但是很多疾病是可以通過我們自己的努力能夠...
2016-04-30
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1回答
如何健康飲食減肥
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健康常識 愛打噴嚏怎麼回事
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痛風病人的健康飲食怎麼安排
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飲食健康 寶媽能吃皮蛋嘛
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飲食常識 孕婦可以用生薑煮魚吃嗎