子宮對於每個女性來說都是至關重要的， 這個器官要是出血的話， 就會嚴重危害人的健康。 有一種類型的子宮出血叫功能性子宮出血， 它主要是由內分泌失調引起的， 它是不正常的子宮出血。 那麼得了功能性子宮出血的女性還能不能運動呢？是可以做一些適宜的運動， 避免參加劇烈運動。
1.選擇一些平時經常參加並且已經適應了的運動專案，
如慢跑、體操等。
2.對於劇烈的、震動大的運動，
如快跑、跳、踢足球等，
應避免參加，
也不宜做俯臥撐，
舉啞鈴等加大腹壓的力量性鍛煉。
3.不能參加游泳等水中運動，
4.要注意縮短運動時間， 減慢速度， 降低運動量， 並注意運動後的放鬆。 專家調查， 從事較大運動量的患者， 出血異常者占相當大的比例， 多表現為出血期延遲、週期性不規則、繼發性閉經等。 其原因主要是由於強烈運動會抑制下丘腦功能， 造成內分泌系統功能異常， 影響體內性激素的正常水準， 從而干擾了正常月經的形成和週期。
