功能性子宮出血的護理措施

女性朋友的身體結構天生就要比男性更加敏感， 由於環境、生活、工作等等各方面的壓力， 造成了婦科疾病在逐年升高， 所以女性朋友在得知自己出現婦科問題的時候， 一定要儘快到正規醫院進行治療， 不要因為害羞就失去了健康的身體。

今天我要給大家講的是功能性子宮出血， 這是一種很常見的婦科疾病。 它的表現通常為月經週期不規律、經量過多、經期邊長等， 所以女性朋友要多注意了， 下面聽我詳細得講講。
步驟/方法：1首先我要講的是清淡的飲食。 應該多吃含維生素c的新鮮瓜果、蔬菜。

如菠菜、油菜、番茄、胡蘿蔔、蘋果、桔子、山楂、鮮棗等。 這些食物裡面有豐富的鐵和銅， 對補血有很大的好處， 建議女性朋友們要多吃。
2其次我要講的就是經期禁忌的食物有哪些。 雪梨、香蕉、馬蹄、石耳這些寒性的食物和肉桂、花椒、胡椒、辣椒這些辛辣的食物都不要吃， 女性朋友要遠離這些， 在經期的時候， 大家要切記。
3最後我要講的就是生活上的事。 患病的女性應該注意身體保健。 要增加營養， 多吃含蛋白質豐富的食物以及蔬菜和水果， 要勞逸結合， 不要參加劇烈的運動， 並且保持充足的睡眠， 切記哦。
注意事項：注意不參加重體力勞動和劇烈運動， 睡眠要充足， 精神愉快， 不要在思想上產生不必要的壓力。 切記