骨質疏鬆症是一種嚴重的疾病， 一般主要是老年人得的比較多， 給老年人的生活帶來了嚴重的影響， 而且還會對身體和心情有著嚴重的傷害， 在得了骨質疏鬆症的疾病後， 一定要引起重視， 特別是要進行積極的調理和治療， 在平時的時候也要注意進行護理， 那麼， 骨質疏鬆症的護理措施有什麼？下面我們一起來進行一下調理。
1、室內空氣清新， 適當的戶外活動和曬陽光， 以提高身體素質和抗病能力， 改善鈣的吸收。
2、給予病人含較多蛋白質和豐富的鈣的食品， 如牛奶、瘦肉、雞蛋、魚類、豆製品等。 根據不同的具體情況， 可給予市售的活性鈣沖劑， 市售的含鈣和微量元素配比合理的奶粉。 鮮牛奶是病人很好的飲品， 只要能吸收消化， 可以多飲。
對於食欲太差、疲勞和腰痛症狀較重的病人， 採取中西醫結合的治療方法， 如使用維生素C、維生素D、氟化鈉，
3、病情嚴重的病人， 特別是腰椎塌陷的病人， 為防止骨折， 為延緩、防止、糾正變形， 應給腰圍或支架作短期的支援固定。 但盡可能不要長期使用， 以免影響活動， 加重骨質的丟失。 強大的肌肉， 對骨關節有支持和保護作用， 幫助和指導病人作背肌過伸運動， 仰臥起坐運動、旋腰運動、散步、老年操等， 但要嚴格限制病人負重。
通過上述的介紹， 我們現在知道了骨質疏鬆症的護理措施有什麼， 這也是在平時的時候進行調理的方法， 同時也是進行治療的方法，