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骨質疏鬆症之枸杞食療保健菜——杞味茶

功效:補氣生津, 益陰斂汗。 適用於骨質疏鬆症患者, 以及氣陰不足, 不能適應夏季炎熱的氣候, 從而出現眩暈體倦、下肢酸軟、心煩自汗、飲食減少、脈浮乏力等情形者。

原料:枸杞6克, 五味子6克

調料:白砂糖20克

做法:

1、 將枸杞、五味子洗淨, 控幹。

2、 上述處理好的原料搗爛, 放入茶杯中, 加入白糖, 沖入適量開水, 蓋嚴蓋子浸泡即可。

用法:每日1劑, 代茶飲。

引經據典:《名醫別錄》:“(五味子)養五臟, 除熱, 生陰中肌。 ”

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