換季時節， 口腔潰瘍會困擾越來越多的人， 以下一些小方法， 可能效果不錯。
1、冰糖。 患了口腔潰瘍時， 在嘴裡含幾塊冰糖， 有一定療效。
2、維生素C片。 將維生素C片壓成面， 塗在患處， 一兩次就有效。
3、蔥白皮。 將蔥白削下一層薄皮， 把有汁液的一面貼於患處， 每日2—3次， 三四天可愈。
4、蜂蜜療法。 把口腔漱乾淨， 將蜂蜜塗於潰瘍面上， 15分鐘左右後， 將蜂蜜咽下， 一天重複數遍。
5、木耳療法。 取白木耳、黑木耳、山楂各10克， 水煎， 喝湯吃木耳， 每日1—2次。
口腔潰瘍患者的飲食禁忌
1、忌吃口香糖、巧克力、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤， 油炸品等。
2、忌吃刺激性調味品如辣椒、醋、薑、蔥、八角等。 這些食物不但會誘發疼痛， 還會刺激潰瘍面， 使其進一步擴大。
3、忌吃粗糙堅硬的食物如炸排骨、炸雞腿、堅果之類。 因為這些堅硬的食物容易在潰面產生摩擦， 加重病情。
4、忌吃研磨後的食物， 如麵包末、玉米或土豆片等， 因為研磨後的食物， 容易粘附在潰面， 影響潰面的癒合。
5、忌吃過燙的食物。 開水或滾燙的湯並不能殺滅潰瘍面的細菌， 反而會造成刺激。 因此， 待食物冷卻到室溫後再進食是最好的選擇。
另外， 口腔潰瘍患者還需要掌握一些營養原則。
1、日常多吃新鮮的蔬菜、水果、多飲水、補充維生素和微量元素補充劑， 對防治口腔潰瘍都有幫助。
2、保證每日攝入優質蛋白質是修復口腔潰瘍創面所必需的營養素。
3、日常飲食要保證B族維生素的攝入。 還要注意補充卵磷脂：長期不吃雞蛋黃導致的“爛嘴角”和口腔潰瘍。
5、口腔衛生建議：經常出現潰瘍者， 不妨每日晨起用淡鹽水漱口， 可能有一定效果。
