小寶寶們流鼻涕是一種常見的現象， 很多家長都想知道寶寶流鼻涕怎麼辦？專家在此為家長們推薦了7個控制寶寶流鼻涕的方法， 以供參考。
1、熱敷
做法：用濕熱的毛巾， 在寶寶的鼻子上施行熱敷。
原理：鼻黏膜遇熱收縮後， 鼻腔會比較通暢， 黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來。
使用建議：媽媽在熱敷時要保持動作輕柔哦！如果發現寶寶的鼻孔裡有鼻屎， 可以先用棉花棒蘸水清潔;也可以慢慢地按摩寶寶的鼻子或鼻翼兩邊。
2、精油熱敷
做法：取精油滴在熱毛巾或小手帕上， 敷在寶寶的鼻子上;或用精油噴霧，
原理：有些精油用來熱敷， 可改善鼻黏膜的腫脹問題， 有助於通暢鼻塞;精油噴霧則可以在空氣幹的時候， 改善空氣的濕度。
使用建議：精油一次的使用量不要太多， 一滴就夠了， 因為精油濃度太高， 反而會造成化學刺激;另外， 在室內使用精油噴霧的時間不要太長， 注意維持適當的空氣濕度。
3、墊高頭部
做法：在寶寶頭部的床墊下方， 平均鋪上幾個小枕頭， 讓床墊看起來像一個平順、30度的溜滑梯。
原理：暫時輔助的方法之一， 但治標不治本。
使用建議：鼻塞或流鼻水有時會影響寶寶的睡眠， 此法只能稍微緩解寶寶的症狀， 但效果不長。
4、滴母乳
做法：哺乳媽媽將擠出的母乳， 滴進寶寶的鼻孔裡。
原理：可能會產生物理性的功效，
使用建議：此方法屬於偏方， 尚無科學佐證。
5、開空調
做法：溫度降低、寒流來襲時， 可以開暖爐， 改變室溫。
原理：嬰幼兒對外在環境、空氣的刺激特別敏感， 因此在氣溫驟降的時節裡， 很容易有流鼻水的症狀;當家長發覺室溫較低時， 可以開暖爐提高室溫， 緩解寶寶的鼻塞、流鼻水症狀。
使用建議：使用暖爐的時間要適度， 避免室溫太高， 且熱氣也會使空氣變得乾燥， 建議媽媽可以放一條打濕的毛巾， 維持室內的濕度。
