感冒流鼻涕怎麼辦 物理療法緩解流鼻涕症狀。 若只是感冒輕度流鼻涕， 並未其他連帶症狀， 比如發燒、腹瀉等。 則可通過物理治療和食療等來進行控制。
1、熱敷：用熱水弄濕毛巾， 敷在鼻子上， 若是毛巾冷了再換熱的， 輪換幾次。 由於鼻黏膜遇熱收縮後， 鼻腔會比較通暢， 黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來。 在熱敷時要保持動作輕柔， 如果發現鼻孔裡有鼻屎， 可以先用棉花棒蘸水清潔;也可以慢慢地按摩鼻子或鼻翼兩邊。
2、泡腳、多喝溫開水：在睡覺前用溫熱水泡腳， 也可在水里加幾片生薑片禦寒。 但要注意水不可過熱， 不要燙傷。 水冷後可不斷換水一直到孩子額頭有汗冒出， 多喝溫開水。 有助體內血液迴圈， 幫助鼻涕變稀， 容易清理， 提早休息。
3、蒸臉、保濕：若家裡有蒸臉器則開著蒸臉器， 讓蒸臉器對著臉， 讓他接觸濕氣和熱氣。 蒸汽可濕潤鼻腔， 將大量的鼻涕快速、自然地排出。
4、墊高枕頭：墊高枕頭可以有效的緩解感冒流鼻涕的情況， 因為這樣能夠有效的令鼻腔中的粘液排出體外。 不過需要特別注意的是， 如果使用這種方法， 那麼千萬不能夠墊太高， 否則容易傷害到我們的頸椎。
5、多休息：睡眠特別是深度睡眠， 能夠有效的令我們的身體得到恢復， 其中還提高了人體的免疫功能。 這樣就算是我們沒有吃藥打針， 那麼身體也能夠很快的恢復健康。
6、食醋薰蒸法：取食醋200-400毫升， 置於火爐上關閉門窗， 薰蒸半小時至1小時， 可有效地防治感冒。
7、熱風吹面法：用電吹風對準兩側太陽穴， 交替吹3-5分鐘， 每日3次， 可迅速緩解流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、頭痛等症狀。
8、含鋅食物提高呼吸道防禦力：多吃含鋅食物。 缺鋅時， 呼吸道防禦功能下降， 孕婦需要比平時攝入更多的含鋅食品， 海產品、瘦肉、花生米、葵花子和豆類等食品都富含鋅。
9、維生素C與呼吸道纖毛運動：維生素C是體內有害物質過氧化物的清除劑， 同時具有提高呼吸道纖毛運動和防禦功能。
感冒流鼻涕打噴嚏吃什麼藥好?
1、銀翹解毒片：主要用於治療風熱感冒、重型發熱、輕度怕冷、頭暈頭痛、鼻塞咽痛、全身無力、口渴思飲。
2、通宣理肺片(丸)：主要用於治療風寒感冒、輕度發熱、怕冷、頭痛、無汗、全身酸痛、流鼻涕、咳嗽、咳痰。
3、感冒通片：具有一定抗病毒和退熱作用， 主要用於治療感冒引起的頭痛， 咽喉痛、發熱， 並減輕由於感冒引起的上呼吸道變態反應。
4、六神丸：可清熱解毒， 消腫止痛， 抗病毒。 用於治療咽喉疼痛、感冒發熱、瘡、腫毒。
5、病毒靈：主要能抑制病毒增殖， 對流感、副流感有較強的抑毒作用， 用於治療感冒、流感、病毒性氣管炎、腮腺炎、水痘、麻疹及病毒性角膜炎、結膜炎。 不良反應：會引起出汗、食欲不振等。