1.神經緊張
咖啡之所以具有很好的提神醒腦作用， 是因為其中含有大量的咖啡因， 這種物質可以讓神經系統興奮從而極大的提高我們的工作效率。 但是如果過量飲用的話， 咖啡因就會導致神經中樞興奮從而導致我們出現有失眠、或神經緊張等情況。 因此專家提醒， 在晚上睡覺前的四小時之=之內都不能飲用任何含有咖啡因的飲品， 以免嚴重影響到晚上的睡眠。
而且過量攝取咖啡還有可能會導致人體出現有耳鳴、心臟機能亢進的情況， 同時還會導致脈搏次數增加以及脈搏跳動不均， 這些都是過量喝咖啡的危害。
2.高血壓
在平時生活中過量的喝咖啡還有可能會導致心臟病患者的病情加重， 這絕對不是危言聳聽， 患有心臟病等方面病症的患者應該禁止飲用咖啡。 除此之外還有像患有患高血壓、動脈硬化等患者而言， 咖啡更要堅決杜絕。 因為長期或大量飲用咖啡， 很有可能會引起心血管疾， 尤其是一些本身已有高血壓的患者， 如果大量飲用的話會使你的情況更為嚴重。
這是因為咖啡因能使血壓上升， 再加上咖啡因刺激中樞神經而導致的情緒緊張狀況， 就會導致危險係數的相乘效果。 專家提醒每人每天攝入咖啡因的必須控制在200毫克以內， 也就是不超過三杯。
3.骨質疏鬆
一些中老年人女性在平時生活中更不能過量的飲用咖啡，
因此這部分女性在平時生活中除了要注意少喝或者是不喝咖啡之外， 還要注意多吃些富含有鈣質的食品， 比如像海產品、豆製品等。
4.胃病惡化
患有各種胃病的患者在平時生活中液壓注意儘量的少喝些咖啡， 否則的話容易導致胃病的加重以及惡化。 大量喝咖啡影響食欲， 同時還有可能會導致患者出現有嘔吐和痙攣。
