中醫把人的體質分為9種， 濕熱體質就是其中一種。 濕熱體質的症狀有哪些？這是大家最為關注的問題， 只有按照濕熱體質症狀進行判斷， 才會正確的區別這種疾病， 實現疾病的積極養生， 那麼究竟濕熱體質症狀有哪些呢？以下是專家給出的具體建議。
濕熱體質症狀：
1、型體特徵：形體偏胖或消瘦；
2、常有表現：面垢油光、多有痤瘡粉刺、常感口幹口苦、眼睛紅赤、心煩懈怠、身重困倦、小便赤短、大便燥結或黏滯、男性多有陰囊潮濕、女性常有帶下增多。 病時上述徵象加重；
3、舌象檢測：舌質偏紅苔黃膩；
4、脈象檢測：脈象多見滑數；
5、心理特徵：性情急燥、容易發怒；
6、適應能力：不能耐受濕熱環境；
7、易患疾病：易患黃疸、火熱症、癰瘡和癤腫等病症。
上述濕熱體質症狀是專家臨床總結得出的， 要求大家在瞭解了濕熱體質症狀之後， 一定要結合自身的實際情況， 選擇適合的養生方案， 只有這樣才能最大限度的恢復大家的健康。
如何改善濕熱體質？
改善濕熱體質是這種體質人群的願望， 我們知道濕熱體質是帶來疾病的一種體質， 所以一定要改善， 那麼究竟改善濕熱體質的方法有哪些呢？以下是專家給出的具體建議。
比如雖然晚睡但按時進餐， 而且要保證晚餐的營養豐富。 魚類豆類產品有補腦健腦功能， 也應納入晚餐食譜。 熬夜過程中要注意補水，
另外， 適當吃一些滋補性**如六味地黃丸有不錯的調養效果。 研究發現， 六味地黃丸提高脾臟白細胞介素Ⅱ活性， 具有一定的防癌作用。 同時對多形核白細胞的免疫功能有明顯的雙向調節作用， 可有效預防和調節亞健康狀況。 但應注意其藥物的特點， 不可隨意服用。
濕熱體質， 除通過飲食調理外， 不宜暴飲暴食、酗酒， 少吃肥膩食品、甜味品， 以保持良好的消化功能。 適度飲水， 避免水濕內停或濕從外入。 應早睡早起， 室內經常通風換氣， 能不用空調儘量不用， 養成按時大便的習慣。 早起出來活動到出汗為止， 出汗可幫助排濕， 但也不要大汗淋漓以免傷氣。
以上是對改善濕熱體質的方法做出的分析，
