多喝茶水預防皮膚癌

現在社會幾乎到了“談癌色變“， 每當癌症這個字眼出現在人們話語裡就象徵著生命的盡頭幾乎快走完了， 其實不然， 就皮膚癌來說， 就是一種可以提前預防的疾病， 預防到位的話會徹底的擺脫皮膚癌的折磨， 下面我們介紹一下有關皮膚癌的預防措施。

1、養成良好的生活習慣， 戒煙限酒。 吸煙， 世界衛生組織預言， 如果人們都不再吸煙， 5年之後， 世界上的皮膚癌將減少1/3;其次， 不酗酒。 煙和酒是極酸的酸性物質， 長期吸煙喝酒的人， 極易導致酸性體質。

2、不要過多地吃鹹而辣的食物， 不吃過熱、過冷、過期及變質的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的鹼性食品，

3、有良好的心態應對壓力， 勞逸結合， 不要過度疲勞。 可見壓力是重要的皮膚癌誘因， 中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調， 體內代謝紊亂， 導致體內酸性物質的沉積；壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。