一些不良的生活習慣是導致慢性咽炎的主要 “幫兇”,首當其衝的就是吸煙。 研究發現,長期吸煙可使支氣管黏膜的纖毛受損、變短,影響纖毛的清除功能。 此外,被動吸煙和主動吸煙對咽喉部導致的刺激幾乎是一樣的。
生活中,大家知道引起慢性咽炎的因素有很多,有調查顯示,在慢性咽炎患者中有60%的是煙民,並且大部分是病情相當嚴重的。 男性咽喉炎患者吸煙比率很高,尤其是煙齡長或每日吸煙超過10支以上的人,因其咽部粘膜抵抗力差,遇有不同因素刺激,容易發作咽炎。
一般慢性咽炎的病症為咽部有異物感,作癢微痛,乾燥灼熱等；常有粘稠分泌物附於咽後壁不易清除,夜間尤甚,“吭吭”作聲意欲清除而後快。 慢性咽炎可引起刺激性咳嗽,甚或噁心、嘔吐。
吸煙是慢性咽炎、慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一。 實驗研究發現,長期吸煙可誘使咽喉粘膜炎症,並且使支氣管粘膜的纖毛受損、變短,影響纖毛的清除功能。 此外,粘膜下腺體增生、肥大,粘液分泌增多,成分也有改變,容易阻塞細支氣管。
咽炎是咽部黏膜、黏膜下組織的炎症,常為上呼吸道感染的一部分。 依據病程的長短和病理改變性質的不同,可分為急性咽炎和慢性咽炎兩大類。
慢性咽炎的第二大“幫兇”：不良飲食習慣
吃飯不能保證時間和品質,或者長時間饑餓、暴飲暴食,都會導致胃腸功能紊亂,影響消化和吸收,造成體質衰弱,容易感冒,加重咽炎。
有些人偏食各種肉類和油煎食物,不吃蔬菜,也有些人因為害怕發胖,只吃蔬菜和少量穀物麵食,長此以往,會導致體內營養失去平衡,造成維生素、蛋白質等成分缺乏,體質下降。
還有些人喜歡吃過熱、過冷或辛辣刺激的食物,或嗜飲烈酒、濃茶,這都會使咽部黏膜經常處於充血狀態,加重咽部的不適症狀。 此外,進食過快,食物未經細嚼就吞咽,粗糙的食團會令咽部負擔加重,炎症難以消除。
慢性咽炎的第三大“幫兇”：用口呼吸
還有些不良習慣,如張口呼吸（尤其是睡覺時）,或不由自主地乾咳,也會誘發慢性咽炎。
鼻子主要有通氣、加濕和過濾空氣中的粉塵等作用,一旦鼻子不通,呼吸不暢,人們自然會張口呼吸,這時,空氣中的粉塵會直接進入口中,從咽喉部直接進入到肺,空氣沒有經過過濾,粉塵直接刺激咽部粘膜,出現咽喉幹癢、異物感等症狀,這時慢性咽炎患者咽部不適會明顯加重。
