我們都知道秋天的氣候十分的乾燥， 秋風雖然能送爽， 卻也能夠給我們送來各種疾病的發生。 一般的秋季孩子容易感冒， 而大人也容易咳嗽。 這時候的咳嗽大多都是因為氣候的原因所導致的， 通常表現為乾咳或是咳痰中帶有血絲。 那麼秋燥咳嗽吃什麼好呢？下面就為大家簡單的介紹一下， 一起來看看。
川貝蓮心百合粥：川貝6克， 蓮心、百合各20克， 糯米100克共煮， 熟爛後加適量蜂蜜。 此粥可潤肺止咳、生津止渴、益氣明目。
四仁粥：芝麻、松子仁、胡桃肉和甜杏仁各10克， 研碎， 加米200克， 煮成粥， 加糖50克。 此粥有祛燥潤肺、止咳祛痰的功效。
芝麻杏仁粥：黑芝麻15克、甜杏仁10克， 大米50克， 搗爛後共煮， 加蜂蜜適量。 此粥有潤膚美容、平喘止咳的功效， 可兼治唇燥口幹和乾咳不止。
荸薺蜜糖粥：荸薺100克去皮， 浸入蜂蜜中3日後加大米200克煮粥。 此粥有清熱、止咳、解毒潤燥之功效， 可治咳吐黃痰、咽喉腫痛和大便燥結等症。
梨粥：梨2個， 洗淨連皮切碎， 加米150克， 煮成粥後加入冰糖。 此粥可治乾咳、喉痛和鼻燥等症。
百合杏仁粥：鮮百合60克、杏仁10克， 搗碎後加米80克， 煮成粥， 加蜂蜜適量。 此粥對平息秋燥咳嗽有顯著作用。
上面為大家介紹了幾種可以治療秋季乾燥而咳嗽的食療方法， 有需要的朋友們不妨試一試。 這幾種食療基本上都是滋陰潤肺為主要目的的， 尤其適合因為氣候乾燥而導致的咳嗽。
