冬季氣溫比較低, 我們稍微一不注意就會感冒, 並且容易咳嗽, 如果在感冒咳嗽的時候沒有進行正確的護理, 那麼咳嗽的症狀會加重, 並且還有可能引起一些肺部的其他疾病, 比如有的人因為感冒咳嗽長時間沒有得到及時的治療, 最終有可能引起肺炎或者支氣管炎症, 下面就來介紹一下感冒引起的咳嗽到底應該吃什麼對身體好。
感冒咳嗽食療:蘿蔔茶, 材料:白蘿蔔100克, 茶葉5克。 做法:茶葉加用沸水沖泡5分鐘, 取汁;白蘿蔔洗淨, 切片, 置鍋中煮爛, 倒入茶汁即可。 每日2劑, 不拘時溫。 功效:具有清熱化痰,
北杏豬肺湯, 材料:豬肺250克, 北杏10克, 薑汁、精鹽各適量。 做法:豬肺切塊洗乾淨, 與北杏加清水適量煲湯, 湯將好時沖入薑汁1—2湯匙, 用精鹽調味即成。 飲湯, 食豬肺, 可以每日2次。 功效:此方止咳化痰, 補肺。 適用於慢性支氣管炎, 腸燥便秘等症。 沙百鴨湯, 材料:北沙參50克, 百合30克, 鴨肉200克, 蔥、薑、精鹽各適量。 做法:將沙參、百合切片;鴨肉切小塊, 放蔥、薑等, 加精鹽, 加水適量共煮湯, 至鴨肉熟即可。
上面介紹了感冒咳嗽之後應該吃的食物, 這裡需要注意一下, 當我們感冒咳嗽的時候不能吃太酸太甜或者是太冷以及太辣, 否則很容易刺激嗓子, 能使得咳嗽更加嚴重。 另外咳嗽的時候, 雖然說提倡多吃水果, 但是橘子這種水果最好還是少吃, 如果吃得太多, 會導致咳嗽生痰。