所謂的寒性咳嗽， 其實就是風寒咳嗽， 這種類型的咳嗽患者可以吃的東西有很多， 比如平時可以吃一點橘皮， 其實橘皮本身就有很好的止咳化痰的作用， 在橘子皮的， 外面有一層紅色的物質， 這種物質又被叫做橘紅， 對於風寒導致的咳嗽痰多有極其不錯的治療價值。 具體來說， 就是用乾燥的橘子皮五克， 直接水煎飲用。
生薑辛溫無毒， 入脾、胃、肺經， 益脾胃， 具有發汗解表， 溫中止嘔， 溫肺止咳， 及解毒的功效；主治外感風寒、胃寒嘔吐、風寒咳嗽、腹痛腹瀉等病症。 可用生薑10克， 蘿蔔250克， 切片煎水趁熱頻飲。
紫蘇通常作為生魚的配萊或烹調時的香料來食用， 它除有解腥作用外， 還具有宣肺散寒止咳的效果。 可選用粳米50克煮粥， 煮熟後加入新鮮蘇葉3~5片， 或加入用紫蘇6~10克煎成的水， 再稍煮後加些紅糖即可食用。 取大蒜2～3瓣， 拍碎， 放入碗中， 加入半碗水， 放入一粒冰糖， 把碗加蓋放入鍋中去蒸， 大火燒開後改用小火蒸15分鐘即可。 大蒜性溫， 入脾胃、肺經， 治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好， 而且方便簡單， 孩子也願意喝。
需要注意， 上面介紹了寒咳的朋友適合吃的食物， 這裡再說一下漢口的朋友最好不要吃的食物，
