花茶的種類很多, 不同的花茶有不同的功效, 我們比較常見的花茶是玫瑰花茶或者是桂花茶, 另外還有茉莉花茶一斤菊花茶等等, 有的話茶可以止咳, 還有的花茶可以安神, 另外, 有些花茶具有不錯的美容養顏的功效, 一般來說, 花茶可以直接用鮮花製作成茶葉, 或者是用鮮花配合其他具有保健養生功效的食物來製作成花茶。 下面就來介紹一下喝花茶的功效。
玫瑰花茶(減肥茶)功用:性質溫和、男女皆宜。 可緩和情緒、平衡內分泌、補血氣, 美顏護膚、對肝及胃有調理的作用、並可消除疲勞、改善體質。
桂花茶, 功用:止咳化痰、養聲潤肺、舒緩腸胃不適、除口腔異味、並可滋潤皮膚。 桂花茶可以潤腸通便, 減輕脹氣。 還可以美白皮膚, 解除體內毒素, 令人神精舒暢, 安心寧神!桂花除了泡茶外, 還可以食用的, 可用它來制桂花糕、桂花湯丸等, 都十分清香美味的!大家不妨試一試!茉莉花茶, 功用:提神解郁、安定神經、能減輕腸胃不適及經痛、滋潤肌膚、養顏美容、減肥(懷孕婦女不宜飲用)。 有慢性支氣管炎的人宜多飲用, 此外它對於便秘, 調整荷爾蒙分泌也有幫助。
除了上面介紹的花茶之外, 比較常見的花茶還有玉蘭花茶、珠蘭花茶等。 茉莉花茶就有很好的改善慢性胃炎以及改善胃脹氣的作用, 一剪梅花茶具有很好的降低膽固醇以及降低血脂的效果, 菊花茶具有提高免疫力及去火的功效。 經常飲用花茶還能讓皮膚更加細膩美白光滑。