冬季老人做家務有哪些注意事項

老人們普遍都有勤儉節約的習慣。 即使到了冬天， 洗碗、洗菜時， 還怕費電、費水而不肯用溫水洗滌， 寧可用冷水。 事實上， 無論對於老人自身健康， 還是生活中洗碗洗菜的需要， 都建議用溫水。

從飲食衛生、健康角度來看， 用溫水洗菜洗碗有著諸多的好處。 首先， 熱水洗碗更能徹底清除餐具上的污垢。 其次， 如果用冷水洗碗， 勢必就會使用更多洗潔精， 既有洗潔精殘餘影響健康之嫌， 也對環境保護不利。 洗水果蔬菜也是溫水才好。 因為溫水比涼水更容易去除果蔬表面的農藥殘留。 不要怕溫度太高的水會破壞果蔬中的營養物質，

更重要的是， 用溫水做家務對老人的身體健康大有益處。 隨著年齡的增長， 老年人的動脈血管壁變厚， 血管變細， 容易引發供血不足。 而冬天氣溫低， 老人血液迴圈變慢， 使老人普遍比年輕人更怕冷。 如果每天用冷水做家務， 不但會加重老人的畏寒症狀， 甚至導致風濕等嚴重疾病。 建議老人們在冬季， 除了洗菜洗碗以外， 在做拖地板、洗衣服等家務時都選擇用溫水。