痤瘡常發與人體面部和胸背部， 如果不注意預防和調理， 發生面部痤瘡或痤瘡遺留下的瘢痕嚴重影響人的美觀。 因為痤瘡病程時間較長， 對人身體健康也會產生影響， 生活中注意飲食、情志的調理和皮膚的保護對預防痤瘡的發生、痤瘡皮膚的修復以及身體健康很有必要。
1.飲食宜忌
多食蔬菜、水果、薯類及纖維素含量高的食物， 如韭菜、芹菜、香蕉等， 保證大便通暢， 使積聚在腸內的毒素排除體外；忌食高脂、高糖、辛辣刺激性強、水生貝殼類食物， 少飲可樂、茶、咖啡等飲料。
2.皮膚防護
（1）面部忌搽油性護膚品以及含有粉質的化妝品，
（2）不要用手擠壓粉刺， 以免炎症擴散， 愈後遺留凹陷性疤痕。
（3）不要隨便使用外用藥物， 尤其不要使用含有皮質類固醇激素的藥物。
3.皮膚養護
每日清潔面部2~3次， 常用溫水洗臉， 使用性質溫和的洗面乳或硫磺皂。 選擇面部護膚品時， 注意選擇油少水多的“水包油”型的霜膏， 有助於本病的康復。 每週進行1~2次專業治療和護理。
4.調暢情志
保持心情舒暢，
注意勞逸結合，
保證每天充足的睡眠，
使面部肌肉得到有效的放鬆與自我修復。
