避免硬皮病復發的護理方法

當今社會， 硬皮病已成為人們關心的問題， 已經嚴重危害到人們的日常生活起居。 硬皮病是一種以皮膚硬化為特徵的結締組織疾病， 輕者僅有局部皮膚的硬化和鈣化， 嚴重者可出現全身廣泛性皮膚硬化增厚。 硬皮病的日常保健中應該注意情緒， 避免過度勞累， 以免自身應激調節能力下降， 進而使免疫系統紊亂加重。 工作生活中， 應該注重硬皮病的日常保健， 以免病情復發或加重。 避免硬皮病復發的護理方法應注意以下幾點：

1、飲食要清淡、多樣化：每日攝入推薦劑量的維生素也是健康飲食很重要的一部分。

良好的飲食可以改善整體的健康水準， 並有助於控制體重、調節免疫力。 硬皮病患者胃腸道常受累， 胃腸道變硬， 蠕動能力差， 要吃一些柔軟、易消化食物， 避免食用生、冷、硬及油膩食物。

2、注意飲食衛生：夏季細菌繁殖旺盛， 食用剩飯、剩菜及變質水果、未洗淨的水果、蔬菜易於感染腸炎、菌痢， 出現發熱， 免疫力低下， 感染誘發病情活動。

3、鍛煉適度：避免進行強度過大的鍛煉夏季本身出汗多， 耗傷津液， 西醫講汗液帶走較多鹽分及鉀離子， 如果過度活動， 會引起出汗多， 低鈉、低鉀， 出現虛脫、乏力、噁心、食欲不振等不適。

4、起居有節：及時增減衣物、調節情緒夏季天氣炎熱， 要適當午睡， 使下午保持精力充沛。 早睡、早起， 莫熬夜、休息不足，

導致免疫力低下。 夏季天氣變化無常， 有時炎熱， 有時候又涼， 尤其在雨後， 所以要及時增減衣物， 避免電扇直吹或空調調的太低， 貪圖涼快、舒適， 導致感冒、免疫力低下， 誘發病情活動。

5、防止外傷：做家務時戴上手套， 保護損傷皮膚;即使較小的外傷， 也要給予足夠的重視。

6、精神療法：樹立戰勝疾病的信心， 保持樂觀的生活態度， 飲食起居要規律， 保證充足睡眠， 避免精神緊張， 堅持治療， 控制病情， 定期隨訪。