治療近視眼的偏方

一、治療近視眼的偏方

1. 治療近視的粥類偏方2. 治療近視的湯類偏方3. 治療近視的中醫偏方

二、恢復視力的簡單方法

三、日常該如何預防近視

治療近視眼的偏方

1、治療近視的粥類偏方

1、枸杞粥。 主治:肝虛目暗,老年多淚,目眩等。 配方:枸杞子30克,大豆100克。 用法:同煮為粥。

2、豬肝粥。 主治:眼生翳膜,暴發火眼,視網膜出血,虹膜睫狀體炎。 配方:薺菜200克,大米100克。 用法:同煮為粥。

3、杞實粥。 主治:各種虛性眼病,肝虛雀目。 配方:枸杞子20克,芡實30克,大米適量。 用法:煮至濃爛後加調味品食之。

2、治療近視的湯類偏方

1、銀杞明目湯。 主治:肝腎兩虛之近視。

配方:銀耳20克,枸杞20克,茉莉花10克。 用法:上述各味水煎湯飲,每日1劑,連服數日。

2、豬肝蛋湯。 主治:近視眼。 配方:豬肝150克,雞蛋1只。 用法:將豬肝洗淨切片,入鍋內加油煸炒,烹黃酒,加水煮沸,打入雞蛋,加鹽少許,服食。

3、枸杞鯽魚湯。 主治:近視眼,視物模糊。 配方:鯽魚一尾(約2000克),枸杞10克。 用法:將鯽魚洗淨去內臟,和枸杞一起煮湯,吃肉飲湯。 按注:一方用白魚或其他魚代鯽魚也可。

3、治療近視的中醫偏方

1、每天喝龍眼茶,龍眼肉+龍眼核(即帶核的龍眼),枸杞以上三味適量,加水煮成茶,龍眼核不必打碎。 就當一般茶來喝就好,每天喝,至少連喝兩個月。 飯後喝,效果最佳。

2、中藥材:當歸15g,川芎15g,紅花9g,丹參15g,海風藤12g,雞血藤15g,黃芪15g,參須6g,枸杞20g,青葙子15g,鵝不食草12g,石菖蒲9g,升麻15g;製劑用法:水煎服,每日3次,1劑服2天,連續服1個月為1療程。

3、石菖蒲6克,黨參5克遠志6克,雲苓12克,鹽知母6克,鹽黃柏6克,生地、熟地各15克,菟絲子、茺蔚子五昧子、車前子枸杞子各10克水煎服伴有複視症狀加羌活防風各6克、細辛一克、加水煎服,六至十劑可愈。

恢復視力的簡單方法

1、節約用眼。 現在人們視力下降,很大程度上是如今手機電腦猖獗 ,人們的眼睛始終得不到休息,眼睛過度疲勞,最終導致視力下降。 所以特別是長期在電腦前工作的人,應當經常起身,讓眼睛休息。 晚上睡前看手機是很不好的。

2、經常凝視遠。 找一處遠方的綠樹或者天空,促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛,減輕眼疲勞。 需要注意的是不要眯眼,也不要總眨眼、全神貫注的凝視30秒左右。

接著把手掌置於高於眼睛前方30釐米處,大約5秒,再凝視遠方30秒,重複做10分鐘時間左右,一天做兩三回,視力下降厲害的根據需要增加訓練次數。

日常該如何預防近視

1、合適的環境光線亮度。 在大多數情況下,視力下降和光線不佳(太亮或太暗)有關,特別是在用眼強度很大的學習、工作和生活中環境光線照度不合適。 很多時候光線太暗,也有些時候是光線太亮。

2、改善近距用眼姿勢近距離用眼姿勢是影響近視眼發生率的另一個因素。 近距離用眼時,身體應保持靜止狀態,坐姿端正,書本放在距眼睛30cm左右的地方。

3、縮短近距用眼時間。 除病理因素外,大部分學生的視力下降是眼睛調解機能的減退。

在不佳的環境光線下、長時間近距離用眼,是發生近視、近視加深的主要原因,應儘量避免。

4、增加戶外活動。 多一些戶外的活動/運動,在促進血液迴圈的同時,眼睛會有更多的遠眺時間,還可以幫助放鬆眼部肌肉/神經,其對視力保護作用不言自明。