女人的痛有很多種， 有些是一瞬間的事， 有些則是一段時間的事， 更有一些是每個月都要經歷的痛。 許多女性朋友都有痛經的現象， 痛經是比較麻煩的， 我們要學會好好保養。 那麼， 痛經的治療方法有哪些？怎麼保養？ 痛經的女性平日要注意鍛煉身體， 增強體質。 做好經期心理、衛生宣教工作。 痛經時臥床休息， 可以熱敷下腹部。 有些疼痛程度較嚴重的， 可以選用以下藥物治療：
暖宮七味散可以調經養血、暖宮止痛、消炎止帶， 用於心、腎“赫依”病， 氣滯腰痛、小腹冷痛、月經不調、白帶過多、頭暈耳鳴、疲乏無力、宮冷不孕及更年期綜合症。
婦科十味片可以養血舒肝， 調經止痛。 用於血虛肝鬱所致月經不調、痛經、月經前後諸證。
益母草顆粒可以活血調經。 用於血瘀所致的月經不調， 症見經水量少。
痛經的保養方法為：
1、飲食均衡：避免過甜或過鹹的垃圾食物， 多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉， 並儘量少量多餐。
2、服用維他命
3、補充礦物質：鈣、鉀及鎂礦物質， 也能幫助緩解痛經。
4、避免咖啡 因
5、禁酒：如果你非喝不可， 則限制在1一2杯酒之間。
6、勿使用利尿劑：利尿劑會將重要的礦物質， 連同水分排出體外。
7、保持溫暖：保持身體暖和將加速血液迴圈， 並鬆弛你的肌肉， 尤其是痙攣及充血的骨盆部位。
8、泡礦物澡：在溫水缸裡加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉。 泡20分鐘， 有助於鬆弛肌肉及緩和經痛。
9、運動：尤其在月經來臨前夕， 走路或從事其它適度的運動， 將使你在月經期間較舒服。
