頸椎病是一種綜合症， 又稱頸椎綜合症。 它常見於中老年。 是由於人體頸椎間盤逐漸地發生退行性變、頸椎骨質增生， 或頸椎正常生理曲線改變後刺激或引起的一組綜合症狀。 這類患者輕則常常感到頭、頸、肩及臂麻木， 重則可導致肢體酸軟無力， 甚至出現大小便失禁及癱瘓等。
頸椎病可發生於任何年齡， 以40歲以上的中老年人為多。 該病具有發病率高， 治療時間長， 治療後極易復發等特點。 頸椎病是多種疾病的根源， 其退行性病變是一個長期、緩慢的過程， 並非一日之寒。
頸椎病的分型很多， 有按西醫分型的，
1、頸型：即局部型， 由頸椎間盤退行性改變引起頸椎局部或反射性地引起枕頸肩部疼痛， 頸部活動受限。
2、神經根型：頸椎間盤退行性改變的刺激， 壓迫脊神經根， 引起感覺、運動功能障礙者， 又分為急性、慢性兩種。
3、脊髓型：頸椎間盤遲行性改變造成脊髓受壓和缺血， 引起脊髓傳導功能障礙者， 又分為中央型和周圍型兩種。 中央型的發病是以上肢開始， 向下肢發展;周圍型的發病是以下肢開始， 向上肢發展。 此兩型又可分為輕、中、重三度。
4、椎動脈型：由於鉤椎關節退行性改變的刺激， 壓迫椎動脈， 造成椎基底動脈供血不全者。
5、交感神經型：頸椎問盤退行性改變的刺激，
6、其他型：指食管壓迫型等。
夏天謹防頸椎疲勞
長時間的冷風刺激會引發頸部疲勞， 乃至誘發頸椎病， 夏天尤其要防止頸椎疲勞。
夏天天氣炎熱， 人們更願意躲在空調房裡玩電腦， 看電視， 而不願做太多的戶外活動和運動， 坐辦公室的人也基本都有空調， 這就容易引起頸椎疲勞。
長期在空調房間中會導致汗腺關閉， 影響正常的代謝和分泌;而長時間靜坐不運動又會造成頸部運動平衡失調， 使頸部肌肉、神經、脊髓， 血管受累， 久而久之就會導致局部性的頸椎病， 輕則脖子發僵、發硬、疼痛， 肩背部沉重、上肢無力、手指麻木， 重則出現頭痛，
要注意避免風扇特別是空調直接吹向頸部， 不要整日、整夜呆在空調房內， 不要出汗後直接吹冷風或進入空調間， 夏天進入有空調的社交場合或在空調內工作， 女性最好備有質地柔軟的絲巾， 這樣既保護頸椎， 又不失社交禮儀。
為更好地預防頸椎疲勞， 應注意改善不良的睡眠習慣。 睡眠不是“高枕無憂”， 而是“高枕有憂”。 枕頭使用不當也會誘發或加重頸椎疲勞。 枕頭的長度一般為40～60釐米， 外形以圓柱形或啞鈴形較為適宜， 以中間低， 兩端高的元寶形為最佳， 可維持頸椎的生理曲度， 緩解疲勞。 枕芯應使用透氣性好、質地柔軟、不易吸濕的材料， 如蕎麥皮、木棉、蒲絨、以及飲後晾乾的茶葉等。
牽引中的按摩——溫灸儀
溫灸外形像個小枕頭， 鬆軟有彈性。 面上置有4個玉球(直徑有1元硬幣大小)， 使用時接上電源(12伏安全電壓)3～5分鐘後四個玉球可加熱到50度左右。 人躺在床上， 將溫灸壓在背後， 要將四個玉球置於脊柱兩旁。 因溫灸的高度、熱度、遠紅外及磁療作用， 從而達到牽引中按摩， 按摩中牽引的效果。 另外， 由於遠紅外、磁的綜合作用， 後背氣血貫通， 陰陽調和， 潛能得到激發， 使人快速恢復健康狀態。
使用溫灸健身儀一定要注意下列事項：
1、心態緩和， 不能急於求成， 要根據自身身體狀況制訂使用時間計畫;
2、前一周為適應期，
3、第二周為堅持期， 每天要堅持使用40分鐘以上：
4、第三周為調節期， 一般較輕微的症狀會得以緩解， 重點疼痛部位要適當延長使用時間;
5、第四周為健康期， 針對五臟六腑全面調節， 對自己相應亞健康的臟腑器官進行重點保養;
6、加入深呼吸全面提升健康狀態期。
