股骨頭壞死是我們生活中常見的一種慢性疾病， 對患者朋友的危害時間長， 對於這種疾病除了積極的治療外就是股骨頭壞死的預防和保健工作要做好， 那股骨頭壞死預防保健方法有哪些？希望下文的相關介紹對你們會有所幫助， 從而早日的擺脫股骨頭壞死的困擾。
1、控制飲食：科學合理的飲食對於股骨頭壞死的預防保健是有一定的幫助的， 不過凡事不可以過度， 患者們也要適當的控制飲食才好。 根據專家的調查表示， 很多的股骨頭壞死患者都是因為身體過於過胖才導致此病發生的，
2、鍛煉身體：人們的身體素質差才更易患上股骨頭壞死疾病， 所以平日裡大家要重視鍛煉身體， 俗話說的好， 生命在於運動。 在日常的生活中， 多進行身體鍛煉， 健康合理的運動不僅能夠有效的預防骨質疏鬆的發病， 還能增強我們自身的體質。 走路時要腳下留神、避免跌跤， 是預防股骨頭壞死的方法。
3、避免酗酒：生活中如何進行預防股骨頭壞死?在平時裡避免酗酒也是能夠有效的預防股骨頭壞死的。 早在選擇藥物治療的時候大家一定要多加的謹慎， 一定要按照醫囑服藥。 若出現股骨頸骨折或髖關節損傷， 要及時採用正確的方法治療。
以上是股骨頭壞死的預防和保健方法希望能給廣大朋友帶來幫助，
