秋季是乾燥的季節， 也是天氣越來越冷的季節， 在這樣的季節裡面也是各種疾病流行的時期， 所以說在秋季的時候我們一定要注意調理好自己的身體， 不過也會出現不舒服的情況， 其中咳嗽就是在秋季常常會出現的一種情況， 也讓好多朋友會感覺到特別的苦惱， 那麼， 秋季咳嗽吃什麼好的快？通過下面的介紹， 我們來進行一下簡單的瞭解。
1、川貝雪梨盅
做法：雪梨洗淨， 切開一塊， 將核挖出。 在梨中放入8-10粒川貝和適量冰糖。 把切下的梨蓋好， 放在蒸鍋中， 蒸30分鐘即可。
功效：雪梨生津潤燥、清熱化痰之功效，
2、蘿蔔陳皮湯
做法：白蘿蔔250克， 陳皮3克。 將蘿蔔切碎， 與陳皮一同熬湯喝， 分兩次喝完。
功效：對乾咳痰少、口乾咽燥的燥咳效果好。
3、柿餅川貝水
做法：柿餅1個， 川貝母末6克。 柿餅挖去核切塊， 川貝母磨碎;柿餅和川貝母末放一碗裡， 隔水蒸， 大火燒開後小火蒸30-60分鐘， 1次服， 每日2次。
功效：柿餅顏色灰白， 斷面呈金黃半透明膠質狀、柔軟、甜美， 性甘濕無毒、潤心肺、止咳化痰、清熱解渴、健脾澀腸。 川貝只適用於燥咳。 因此川貝蠻適合秋咳。
4、芝麻粥
做法：芝麻50克， 粳米100克。 先將芝麻炒熟後磨成細粉狀， 待粳米煮成粥後拌入芝麻同食。
功效：適用小兒乾咳無痰，
通過以上的介紹， 我們現在知道了秋季咳嗽吃什麼好的快， 在有了咳嗽的情況後， 我們需要注意的就是在飲食上要進行積極的調理， 這也是一種食療的方法， 同時也是一種對身體沒有副作用的治療辦法， 不過需要注意的就是咳嗽的情況嚴重後要到醫院進行治療。
