腰肌勞損， 又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等， 實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎症， 是腰痛的常見原因之一， 主要症狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛， 反復發作， 疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化， 如日間勞累加重， 休息後可減輕時輕時重， 為臨床常見病， 多發病， 發病因素較多。 其日積月累， 可使肌纖維變性， 甚而少量撕裂， 形成瘢痕、纖維索條或粘連， 遺留長期慢性腰背痛。
治療需要注意避免過勞、矯正不良體位， 適當功能鍛煉， 加強腰背肌鍛煉， 防止肌肉張力失調， 如採取俯臥位，
腰部勞損是指腰部肌肉、筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷， 是腰腿痛中最常見的疾病， 又稱為功能性腰痛、慢性下腰勞損等。 腰肌勞損是腰背肌纖維、筋膜等軟組織， 由於急性扭傷失治或慢性積累性損傷， 而引起腰背部疼痛的一種病變。
1.急性腰扭傷後及長期反復的腰肌勞損。
2.治療不及時、處理方法不當。
3.長期反復的過度腰部運動及過度負荷， 如長時期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物， 均可使腰肌長期處於高張力狀態， 久而久之可導致慢性腰肌勞損。
4.慢性腰肌勞損與氣候、環境條件也有一定關係，
負重活動：
軀幹在負重活動時， 位置越低所重量越大， 故腰部受力最大也最集中。 軀幹的穩定性主要在於脊柱， 當脊柱結構失穩時， 起輔助穩定作用的腰背肌將超負荷工作， 以求軀幹穩定。 長期如此， 肌肉即產生代償性肥大、增生。
坐姿不良：
長期彎腰工作者， 腰部肌持續呈緊張狀態， 使小血管受壓， 供氧不足、代謝產物積累， 刺激局部而形成損傷性炎症。 如一組肌肉發生這種慢性勞損， 必將使對應肌產生相適應的變化， 以補償圓法部位病變後的功能障礙， 稱為對應補償調節。 如原發病變部位的肌肉經對應補償調節仍不能維持正常功能， 則可使上、下或對側肌進行再補償，
氣候環境條件：
慢性腰肌勞損與氣候環境條件也有一定關係， 氣溫過低或濕度太大都可促發或加重腰肌勞損。
