腰肌勞損和腰椎間盤突出症都是腰椎病常見的類型， 其中， 腰肌勞損是局部軟組織的損傷， 可以通過一定的休息和保健治療之後得到比較好的恢復， 同時， 腰肌勞損的預防效果也是比較明顯的， 有效的預防可以從消除病因做起， 那麼腰肌勞損復發的原因有哪些？
急性腰扭傷後及長期反復的腰肌勞損。
治療不及時處理方法不當。
長期反復的過度腰部運動及過度負荷。 如長時期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物均可使腰肌長期處於高張力狀態， 久而久之可導致慢性腰肌勞損。
慢性腰肌勞損與氣候環境條件也有一定關係， 氣溫過低或濕度太大都可促發或加重腰肌勞損。 由日本骨病專家組聯合研發的高科技產品腰椎康組合， 綜合多維方式在治療腰椎疾病方面獲得驚世突破， 從根本上解決了腰椎病難治癒易復發的難題， 被世界醫學界譽為“不用刀的大手術”。
腰肌勞損是局部軟組織的損傷， 而腰椎間盤突出症是壓迫神經導致的症狀。 鑒別這兩個病最簡單的就是前者疼痛局限在腰部， 後者會有疼痛放射到臀部、大腿、小腿或是腳。
通過文章以上內容的介紹， 相信大家都有了更加深入的認識。 溫馨提醒：輕微的腰突症臥床休息、睡硬板床、理療、熱敷， 最多做做牽引;腰肌勞損休息就可以緩解。
