剛出生不久的新生兒可以說晝夜不分， 醒了就吃， 吃飽了就睡， 一直到4~5個月才逐漸形成規律。 到7~8個月時， 80%的嬰兒白天醒（偶睡一下）晚上睡， 到1歲時接近成人的生活規律。
所謂“夜啼郎”是指白天睡、晚上醒而啼哭的孩子。 對嬰兒本身來說， 生長激素在晚上熟睡時分泌， 促使孩子身高的增長， 夜啼時間一久， 身長增加的速度就會顯得緩慢。
嬰兒夜啼除了生物時鐘尚未轉向成人化之外， 還有其他一些因素， 例如環境的溫度與濕度， 太冷、太熱、太悶均使小兒不適而哭鬧。 還有一些嬰兒半夜一定要喂一次奶， 如果不喂就哭鬧不止。
糾正嬰兒夜啼要消除誘因。 對小兒生物時鐘日夜顛倒的現象要逐步糾正， 白天不要讓孩子的睡眠次數過多、時間過長， 孩子醒時要充分利用聲、光、語言等逗引他， 延長清醒時間。 晚上則要避免其過度興奮而不入睡或產生夜驚。 臥室內外要安靜， 溫度適宜。 如有疾病應及時治療。
孩子睡眠時間的掌握如下：新生兒每天20小時；2~5個月的嬰兒每天17~18小時；6~12個月的嬰兒每天14~15小時；1~3歲的孩子每天12~13小時；3~7歲的孩子每天10~12小時；7歲以上的孩子每天9~10小時。
