一、寶寶踢被子容易感冒
寶寶踢被子不是因為淘氣， 睡熱了， 孩子自然會踢被子的。 睡覺前， 媽媽怕他涼著， 蓋得比較厚， 而寶寶可能會出汗。 到了下半夜氣溫下降， 媽媽也睡著了， 把被子踢光的寶寶， 此時最容易受涼感冒。
最好不讓寶寶穿著針織內衣、內褲或比較厚的睡衣睡覺。 穿小褲叉、小背心睡覺， 寶寶就比較安穩， 不那麼愛踢被子了。 穿得越多， 越不舒服， 就越要踢被子， 反而會受涼。
寶寶已經睡著了， 不管是在懷抱中、推車中、自行車後座上、汽車座椅中， 都要避免受風。
寶寶剛剛睡醒， 不能馬上抱到戶外去， 讓孩子先在室內活動一會兒。
白天睡覺時， 也應該脫去外衣， 蓋上薄被， 醒後再把外衣穿上。
二、寶寶運動後容易感冒
玩得渾身是汗的孩子回到家裡， 馬上打開龍頭洗臉， 打開冰箱吃冷飲， 對著電扇吹。 如果家裡有空調， 孩子進屋後滿身的汗立即就沒了。
這是典型的冷熱不均。 與成人不同， 孩子的皮膚比較薄嫩， 皮下脂肪少， 肌肉也不發達， 而皮下的毛細血管卻非常豐富， 體溫調節中樞和血液迴圈調節中樞都尚未發育完善， 對體溫的調節功能比較差， 不能隨著外界環境的變化而迅速發生相應的變化。
孩子受熱或出汗時， 毛細血管和汗毛孔處於開放狀態， 當受到冷風刺激（如穿堂風、電風扇、空調等），
無論什麼季節， 運動、活動時， 要給孩子穿吸汗、透氣好、寬鬆的適合運動的衣服， 而且要比平時穿得少。
滿身是汗時， 先用幹毛巾擦乾汗水。 不要馬上進入有冷氣的房間， 更不要直接對著空調的冷風口和電扇吹。
出汗時， 不要馬上給孩子喝冰水、吃冷飲。
足部， 被稱為人體的第二心臟， 足部受涼也可能是感冒的原因之一。
三、不同的室溫容易導致寶寶感冒
在寒冷的季節， 當孩子被捂出汗， 衣服潮濕後， 再遇到冷空氣刺激時極容易感冒。 如果父母總是多給孩子穿衣服， 不考慮孩子進入了有暖氣的環境， 室內和室外發生了巨大的溫度變化就會使孩子處於冷熱不均之中。
在高溫季節， 孩子的衣著單薄， 汗腺敞開。 如果突然進入有空調的室內或車內， 會使皮膚血管收縮， 汗腺孔閉合， 交感神經興奮， 內臟血管收縮， 胃腸運動減弱， 從而導致腹痛腹瀉、鼻塞、咽喉痛等症狀。 另外， 空調環境往往是門窗緊閉， 室內空氣不新鮮， 氧氣稀薄， 特別是空間比較狹小的地方，
夏天， 如果長時間待在有冷氣設施的地方， 一定要給孩子穿上薄長袖衣褲， 到了室外再脫掉。 夏季， 外面烈日炎炎， 如果帶孩子到超市等空調開放的地方， 滿身的汗水很快就沒有了。 這時， 再給孩子吃冷飲， 那真是透心涼， 往往容易得外感風寒；而從涼爽的超市到悶熱的戶外， 又容易熱傷風。
科學使用空調、暖氣、電風扇。 不要把室內溫度調得太低， 一般情況下， 室內與室外溫度之差不超過7℃。
