兒童便秘的原因除器質性原因（如巨結腸、腸息肉）之外， 主要是：
（1）飲食結構不合理， 喜葷不吃蔬菜， 致使腸內有害菌增加， 腸內腐敗嚴重， 腸道刺激減少， 反射性蠕動減弱而造成便秘。
（2）忽視便意， 有些小兒貪玩， 不及時去排便， 久而久之， 便意會受到抑制， 糞便在大腸內停留過久， 過多水分被吸收， 大便變得幹結， 結果不易排出。
（3）小兒喂牛奶後常大便於結， 這是因為牛奶中含酪蛋白較母乳多， 在胃內遇酸凝成硬塊， 不易消化， 致使大便過硬而發生便秘。
兒童便秘絕非小事， 有毒有害致癌物質長期滯留體內與腸壁接觸，
家長在及時發現兒童長期便秘之後必須充分認識便秘對兒童健康， 尤其是對兒童精神情緒的不良影響。 排除先天生理因素和後天教育因素後， 應仔細觀察其排便情況。 若發現兒童長期便秘， 那就找出真正原因了。 這時， 治療兒童便秘應注意， 改善飲食是個重點， 控制食用麥片、蛋糕、餅乾等市售兒童食品；誘導其多喝水。
另外給孩子的腸道補充有益菌是改善便秘的良好方法， 比如“養樂多活性乳酸菌乳飲品”， 每瓶中含有至少100億個優質活性“養樂多菌”， 每天飯後飲用一瓶， 可以有效消滅腸內的有害菌， 並且“養樂多菌”在腸內產生的乳酸可以刺激腸道的運動，
最後改變生活習慣也很重要。 培養其早睡早起和晨起排便的好習慣， 堅持一段時間之後， 便秘會有所改善或痊癒。
只要小朋友多加注意， 及早調整飲食習慣， 也不必擔心便秘會找麻煩了。
