輕微半月板損傷患者能鍛煉嗎

得了半月板損傷之後一定很想知道半月板損傷患者能鍛煉嗎， 因為很多患者都非常喜歡運動， 因此會有這個顧慮， 半月板損傷之後患者會感覺明顯的疼痛， 但是如果輕微的半月板損傷患者是可以適當進行鍛煉的， 這樣還有助於康復。

輕度半月板損傷患者可以適當運動， 但是做體育鍛煉時應做好準備工作， 待關節溫熱， 反應靈活之後再開始運動。 不要在疲勞狀態下鍛煉， 因此時容易動作協調， 令膝關節扭傷而致半月板損傷。 加強股四頭肌的功能鍛煉， 如徒手鍛煉和負重鍛煉等， 可提高關節的穩定性能。

其實我們都知道運動員或體育愛好者還想繼續玩體育， 一般會建議手術徹底根治， 但是手術不是一件簡單的事情， 恢復過程要個人進行科學康復鍛煉， 另外， 不能不知道的是， 手術本身是一次有規則的較大創傷， 少數人術後會膝關節功能出現一定程度的受限。