糖尿病患者在日常的生活中需要很好的控制自身的血糖。 那麼在我們的生活中有哪些比較好的控制血糖的方法呢？下面給大家介紹改善高血糖的實用偏方， 供大家參考。
改善高血糖的食物
山楂片
山楂片*10克， 白菊花*5克， 開水泡飲， 一日二次， 一日二次， 連用一個月， 也可常用。 看似不起眼的山楂， 卻是其中一種治療高血糖的方法， 不僅有助於降血糖， 也非常適合三高的患者。
多吃洋蔥
洋蔥味甘、辛， 性微溫， 具有健胃、增進食欲、行氣寬中的功效， 與大蒜一起食用有降糖效果。 洋蔥中含有類似降糖藥物甲磺丁脲。
吃銀耳
銀耳含豐富的膳食纖維， 且熱能較低。 同時銀耳含有豐富的鉺耳多糖， 它對胰島素降糖活性有明顯影響。 動物實驗表明， 銀耳多糖可以影響胰島素活性， 將胰島素在體內的作用時間從3～4小時延長至8～12小時， 使其更好地發揮作用。
多吃纖維食物
在老中醫的眼裡， 纖維食物是高血糖飲食中不可缺少的， 而且每天也要提升到40克的攝取量。 如全麥產品、大麥、燕麥、蔬菜等都是極佳的纖維來源， 也可提供必要的養分。
吃南瓜
南瓜味甘， 性溫， 有補中益氣、消炎止痛的功能。 現代研究發現， 南瓜能促進胰島素的分泌， 除了可以很好的降低血糖之外， 還可以預防糖尿病的發生。
預防高血糖的方法
餐後測血糖
對於2型糖尿病患者， 不僅要經常查空腹血糖， 還應經常監測餐後血糖。 病情穩定時， 每週至少1次監測空腹及餐後2小時血糖， 每月至少1次監測全天空腹、三餐後2小時和睡前血糖；另外， 還應3到6個月左右監測1次糖化血紅蛋白。 同時， 對於由於基礎胰島素分泌不足造成早餐後高血糖者， 睡前加用中效胰島素可以幫助控制空腹血糖， 進而使早餐後血糖明顯下降。
早餐換成“稠的”
由於稀飯加熱的時間較長， 澱粉輕易轉化為糊精進而易分解為萄萄糖， 所以吃稀飯比吃主食更易於升高血糖。 因此， 早餐最好不要只喝稀飯， 要吃稠點的食物。
使用速效降糖藥
使用速效胰島素類似藥物， 都能有效地補充早時相胰島素，
