慢性骨髓炎患者因長期臥床導致病患處肌肉萎縮， 慢性骨髓炎患者如果能適當的做一做鍛煉非但不會使骨髓炎加重， 反而會促進病患區的血液迴圈， 更有利於骨髓炎的康復和破損骨組織的修復。
鍛煉方法有：
摸凳子下蹲：此方法適用于四肢骨髓炎患者， 患者站在凳子後面一臂距離， 用一隻手或者兩隻手扶住凳子， 兩腳分開與肩膀同寬， 慢慢下蹲， 再慢慢站起來， 反復進行10-15次。
扶牆擺腿：此方法適用于下肢骨髓炎患者， 患者扶牆站立， 健肢著地， 患肢抬起， 分別向前後左右慢慢擺動， 反復進行5-10次。
旋轉腳跟：此方法適用於脛骨骨髓炎和跟骨骨髓炎患者， 患者手扶桌子站立， 將一腳向前伸出， 腳跟著地， 以腳跟為中心緩慢的向內向外轉動腳踝和腿部， 反復進行15-20次。
屈髖屈膝：此方法適用於髖關節骨髓炎和膝關節骨髓炎患者， 患者坐在凳子上， 兩腿自然分開， 將患肢抬起同時收膝蓋、再放開， 如果做不了可以用手輔助， 反復進行5-10次。
空蹬自行車：此方法適用所有慢性骨髓炎患者， 患者躺在床上， 雙臂放於身前做圓盤運動， 雙腿做蹬自行車運動， 此項運動耗費體力較大， 患者可上肢下肢交換鍛煉， 需要注意動作要緩慢， 反復進行10-15次即可。
以上鍛煉方法大都比較耗費體力， 慢性骨髓炎患者因長期不運動在前期會很困難，
