膝蓋關節炎怎麼保養

雖然說膝關節炎這種疾病現在能治癒， 但是如果不做好膝關節炎的保健工作還是有可能復發的， 所以在後期做好膝關節的保養很重要的， 那膝蓋關節炎怎麼保養？下面我們就來一起瞭解一下吧， 相信對大家會有所幫助的， 祝患者早日康復。

膝關節炎患者保養膝蓋注意事項：

患者從坐姿變換到站姿， 從蹲下到起身時都應該注意在變換姿勢過後要先活動活動關節。 或者是摩擦一下關節， 儘量不要使關節長時間固定在一個位置或者是突然轉換位置。

患者應多增加肢體上的活動。 動作儘量不要太大，

患者要注意勞逸結合， 避免關節勞累。 在病情允許的範圍內工作和生活， 不可使受累關節過度負重、受潮、受涼、過於勞累， 並應避免久坐、久站。 不應使膝關節處於某一體位長久不動， 應適當活動關節。

重視防寒保暖秋末至初春， 要注意腰、膝等處的防寒保暖;被褥、衣服要乾燥鬆軟， 避免涉水淋雨、坐臥濕地， 防止風、寒、濕邪的侵襲， 減少對腰膝的損傷。

以上是小編總結膝關節炎的保健工作， 除此之外， 雖然說膝關節炎疾病已經治癒，