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酒後吃什麼好?酒後胃難受喝點牛奶吃流食

酒後吃什麼好?醉酒傷肝不說還會讓人很難受。 飲完酒後如果感覺很不舒服可以吃點白麵粥或其他粥食, 另外, 酒後喝點酸牛奶也可以幫你調理難受的腸胃哦。

1、喝點牛奶:專家認為, 飲酒之後應該適量喝點牛奶, 它具有保護胃粘膜的功效。

專家指出, 選擇牛奶的時候最好是選擇一些酸牛奶, 它不僅僅可以幫助你調理難受的腸胃, 同時還能幫助胃腸功能恢復。

在飲完酒之後還要注意飲食, 最好是以清淡為主, 比如一些清粥小菜類食物, 這樣才能避免出現胃難受的情況。

2、吃流食:飲完酒之後要注意,

如果感覺到很不舒服的話最好是吃點白麵粥, 如果一時之間沒有白麵粥的話, 其他的粥也可以適當食用。 但在食粥的時候要注意, 儘量不要食太多。 因為食太多也會對胃造成負擔。

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