皮膚曬傷後的幾種修復方法

皮膚曬傷後怎麼辦？經常在太陽下暴曬或者常去海邊的同學要小心被曬傷， 然而一不小心曬傷了怎麼辦？別急， 小編介紹一些曬傷後的急救方法， 很有效哦。

一旦發生曬傷應立即治療， 治療方法有：

用冰水作冷濕敷或用非凝結性冷漠作應急性皮膚護理；外搽爐甘石洗劑、氧化鋅劑或膚輕鬆乳膏；必要時同時口服撲爾敏、強的松及相應對症治療。 一般治療兩三天后症狀開始消退而痊癒。

西瓜皮敷肌膚

做法：把西瓜皮塗抹在曬傷的胳膊上反復擦拭， 很快， 西瓜皮的汁液就會被缺水的皮膚所吸。 這樣反復多次，

皮膚的曬傷症狀會減輕不少。 如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片， 敷在曬紅的皮膚上更有利於皮膚充分吸收瓜液。

黃瓜榨汁

皮膚曬傷後， 可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘， 清涼透入皮膚， 疼痛自然消減。 敷後， 記得用水沖洗乾淨。

茶水治曬傷

據有關人士說， 症狀較輕的曬傷， 一般也要1～2天才會恢復， 症狀較重的則需要一周左右時間， 所以要堅持治療。

茶水治療曬傷夏日外出旅遊， 最好的飲品當屬茶水。 茶水不僅解渴去暑， 清熱利尿， 還有其他妙用。

如果皮膚被太陽曬紅， 但尚未漬破， 可用冷卻的茶水搽在被曬紅處， 以減輕灼痛感。 這是因為茶葉裡鞣酸具有很好的收斂作用。 如果曬傷的面積較大， 則可以在洗澡中加入濃茶，

讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘， 然後在擦乾的傷處噴一些蘋果汁或食醋， 可收到療效。 旅途中飲食不當， 引起胃脹、痢疾， 或上火引發牙痛， 不妨在茶水中放少許陳醋飲用， 可和胃止痢， 減輕牙痛。

用鮮蘆薈來治療曬傷

飼養花卉是許多人的愛好， 一為了觀賞， 二為了修身養性， 三為了綠化自家的小環境， 如果飼養的是一盆蘆薈， 那麼第四個理由， 則是為了美容護膚。

蘆薈中含有大量的天然蛋白質、維生素、葉綠素、礦物質、氨基酸、脂肪酸、活性酶、微量元素等營養成分， 還含有蘆薈素、蘆薈粘多糖、蘆薈甙、活性水等多種使皮膚美白的特殊功效成分， 其中脂肪酸和維生素E是蘆薈中含量最高的成分， 而這兩種成分恰恰是表皮細胞所必需的營養，

它們可以及時修護曬後受損的肌膚。

如果外出忘記採取防曬措施而把皮膚曬紅、曬腫或曬傷， 那麼當天用蘆薈進行護理， 可以收到很好的效果。 剪下一小段蘆薈， 再剪去兩邊的小刺， 並從中間片開， 將片開的小段蘆薈中的膠狀物質塗在發熱的皮膚上， 經過固定後保留一晚， 使蘆薈成分充分滲透， 第二天早晨， 皮膚發紅發熱的現象就會消失。

用蘆薈消除曬斑效果也不錯。 將切開的蘆薈放在皮膚上塗擦， 能感覺到滑滑的、粘粘的， 幾分鐘後， 皮膚逐漸收緊， 過後， 洗掉即可。 經常使用， 不僅曬斑顏色逐漸會變淺， 而且雀斑也會逐漸變淺、變淡。 細胞的分裂與新陳代謝在夜晚10點至淩晨2點最旺盛， 因此睡覺前用蘆薈敷臉，

效果很好。 至於將蘆薈搗碎， 加入適當的蜂蜜、麵粉， 自製成面膜的做法， 當然也是一種護膚的良方。

用蘆薈治療曬斑， 效果雖然十分明顯， 但對於一些多年來遺留下來的色素沉著， 就需要一定的治療時間， 因為皮膚新陳代謝週期是28天， 只有當新生的細胞代替衰老的表皮細胞時， 肌膚的狀態才會改變， 因此一兩次治療是不起作用的， 必須治療28天甚至更長時間才會有效。

在家使用自己親手種養的蘆薈做美容， 隨取隨用非常新鮮， 而且別樣親切。 但需要注意的一點是， 使用鮮蘆薈護理皮膚的先決條件：易過敏者不宜。

營養師特別介紹了幾種簡單的療法， 對皮膚曬傷相當有幫助。

西瓜皮蜜糖 

暴曬後， 可用西瓜皮搗汁，

攙入蜜糖作面膜， 或敷在傷痛處， 同樣可以減輕曬傷皮膚的腫痛和脫皮現象。 蜜糖內的維生素、葡萄糖及果糖等， 能滋潤美白皮膚， 還有殺菌消毒功效， 使傷痛儘早癒合， 皮膚回復光滑。

番茄、奇異果汁 

除了外敷， 也可用番茄和奇異果榨汁喝下， 清涼消暑， 可消除燥熱。 這兩種果蔬含有豐富的維生素C， 具抗氧化成分， 能美白皮膚。

防曬注意事項：

1、避免在上午10時至下午2時曬太陽， 因為這時候陽光最猛烈。 要記住陽光在高地和近赤道的地方較熱。

2、用防曬係數（SPF）最少15度的遮光劑， 並在曬太陽之前最少30分鐘塗上。

3、如曬傷程度輕微， 立即敷一塊熱毛巾能令你脫皮， 並能使你更快舒緩痕癢。

4、長時間暴露在陽光或炎熱之中， 能令人虛脫或中暑。 虛脫通常是較輕微的問題，原因是暴露在炎熱之中；但中暑是從虛脫發展下去，足以致命。兩者的症狀都包括發熱和出汗，但一個重要的分別是神智不清。假如患者神智不清，他不止虛脫，是已經是中暑了。

虛脫通常是較輕微的問題，原因是暴露在炎熱之中；但中暑是從虛脫發展下去，足以致命。兩者的症狀都包括發熱和出汗，但一個重要的分別是神智不清。假如患者神智不清，他不止虛脫，是已經是中暑了。