女人懷孕得O型腿怎麼治療

女人在懷孕期間很容易生病， 有一些孕婦會出現O型腿， 原因是很多， 患者需要根據自身的情況及時治療O型腿， 否則生產之後症狀得不到改善就會影響美觀， 懷孕期間得了O型腿後患者應該要選擇安全的治療方法， 女人懷孕得O型腿怎麼治呢?

第一、調整走姿

走路時， 學會重心放腿內側。 良好的走姿是身體直立、收腹直腰、平視前方， 雙臂在身體兩側自然擺動， 腳尖微向外或向正前方伸出， 跨步均勻。 剛開始調整時可能覺得很彆扭， 有種不會走路的感覺， 時間長就自然了。

第二、做雙腿夾緊動作

無論是等公車，

第三、蹲起矯正法

蹲起矯正法鍛煉小腿內側肌肉， 做法為雙腳分開與肩同寬， 雙足和膝關節略微內扣， 做下蹲和起立的動作， 不需要完全蹲下去。 20次一組， 每天2～4組， 堅持一個月， 會看到效果的。