夏季陰虛內熱吃什麼會好

夏季人們容易出現陰虛內熱的現象， 那什麼是陰虛內熱呢？陰虛內熱的常見症狀是潮熱盜汗， 五心煩熱， 夜熱早涼， 口燥咽幹， 舌紅少苔等。 治療陰虛內熱， 在飲食上要少吃煎炸、辛辣等傷陰的食物。 下面給大家推薦幾款食療方。

陰虛體熱者， 可服用沙參麥冬湯， 即用玉竹10克、天花粉15克、沙參15克、麥冬15克化裁煮水煎服， 食療方面還可吃百合銀耳冰糖羹， 即百合30克、銀耳30克、冰糖若干煮成的羹。

如果出現腹脹、反酸、噯氣、大便乾燥等胃腸道症狀， 則是脾陰虛， 可用生地20克、石斛10克、淮山20克、沙參15克、麥冬、太子參15克化裁煮水煎服。

如果出現心悸、失眠、心煩、易怒， 則是心陰虛， 可服用補心丹， 即當歸10克、生地20克、天冬10克、麥冬10克、酸棗仁10克、遠志10克、沙參15克、丹參10克、太子參15克化裁煮水煎服。

如果出現腰膝酸軟、頭暈、目眩、耳鳴， 則是腎陰虛， 可服用六味地黃丸， 即熟地20克、丹皮10克、淮山20克、黃肉10克、澤瀉10克、茯苓10克制成的藥丸。