現代醫學模式把疾病分成:軀體疾病、心身疾病及精神疾病三大類。 冠心病屬於心身疾病範疇, 其病理改變主要發生在心臟, 但心理因素在發病機制中起著重要作用。
焦慮、緊張、憤怒、煩惱等不良情緒, 會引起血液中腎上腺素和其它緊張激素大量湧出, 在身體上造成明顯後果, 如呼吸加重、心跳加快、血壓升高等。 嚴重時還會引起冠狀動脈血管痙攣、阻塞而發生心絞痛、心肌梗死。 據統計, 有1/3~2/3的心肌梗死病例有發作誘因, 其中情緒激動、精神緊張及疲勞最為多見。
對於冠心病的治療, 以往有單純依賴藥物的傾向。
冠心病患者要遵循以下幾條自我心理調適原則:
1.遇事心平氣和。 冠心病患者往往脾氣急躁, 故易生氣和得罪別人。 必須經常提醒自己遇事要心平氣和, 增加耐性。
2.遇事要想得開, 放得下。 過於精細、求全責備常常導致自身孤立, 而這種孤立的心理狀態會產生精神壓力, 有損心臟。 冠心病患者對子女、對金錢、名譽、地位以及對自己的疾病都要坦然、淡化。
3.要寬以待人。 寬恕別人不僅能給自己帶來平靜和安寧, 有益於冠心病的康復, 而且能贏得友誼, 保持人際間的融洽。 所以人們把寬恕稱作"精神補品和心理健康不可缺少的維生素"。
4.掌握一套身體鍛煉和心理調節的方法。 如自我放鬆訓練:通過呼吸放鬆、意念放鬆、身體放鬆或通過氣功、太極拳等活動, 增強自身康復能力。