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冠心病人調養很重要
冠心病是中老年人的常見病、多發病,發病過程很漫長,發病後應積極去醫院進行正規檢查、治療。但患者不應把全部希望寄託于醫生的治療,還應注意日常生活中的自我調養,主要有以下幾點: 1.飲食調養:平日飲食宜清淡,儘量少食或避免高動物性脂肪、
2010-07-19 5 -
宮外孕的高發人群
相對來說,反復人流或者曾經有過宮外孕病史的女性更加容易患上宮外孕。 人工流產者 近年來,宮外孕的發生率增加了4~6倍,這主要與現代女性不節制地做人工流產有關。頻繁地做人流,會導致子宮內創傷,胚胎不易在子宮內著床,就會轉移到別的地方安家落
2010-07-19 6 -
退休老人如何打花光陰
退休老人首先要樹立“退休不是人生的終點,而是人生道路上的一個驛站”的思想,克服“無為無聊”的自卑心態,積極向上,精神充實,努力做到老有所學,老有所樂、老有所為,讓夕陽出漫天晚霞。 其次,退休老人們要從各自的年齡、特長、興趣、愛好等具體情
2010-07-19 5 -
早洩吃什麼,預防早洩的“家常菜”
是可以經過議定飲食來治療和預防的,年夜略並且有效的,男性們沒干係試一下的呀! 1、溜炒黃花豬腰:豬腰500g,黃花菜50g,薑、蔥、蒜佐料少許。豬腰切開,剔去筋膜躁腺,洗淨,切成腰花塊;黃花菜水泡發切段。炒鍋中置素油燒熱,先放年夜蔥
2010-07-19 5 -
菊花水冷敷可治麥粒腫
菊花水冷敷治麥粒腫 治療方法:在針眼剛出現時,可選擇菊花、白花蛇舌草、蒲公英中的一兩味藥,沖泡後熱敷,以溫熱為宜,或搗爛外敷,每日4—5次。將剝了皮的溫熱雞蛋敷在眼處也有類似效果。最好不要直接用熱水蒸氣熏眼,以免燙傷。發病後不可用手擠
2010-07-19 31 -
什麼是熱感冒?
熱感冒的病因: 一、是由於夏季氣候炎熱,人體出汗較多,汗腺分泌會消耗很多能量。 二、是夏天晝長夜短,悶熱地天氣常容易影響人們正常地睡眠和休息,導致睡眠不足,感覺渾身乏力。 三、是夏天,許多人食欲減退,主要以清淡食物為主,影響了蛋白質的
2010-07-19 11 -
午睡會增加老人的死亡率
最近,美國哥倫比亞大學有機化學博士黃頂立出語驚人:“午睡會增加老人的死亡率”。他根據以色列哈達沙大學醫院的調查報告,向國人最認同的生活習慣——午睡提出質疑,並且認為午睡不僅不能補充精力,相反可能增加心腦血管“受傷”的概率,從而成為老人
2010-07-19 8 -
夏季老人如何進補?
夏季氣溫高,人體喜涼。此季節應以清補為宜。清補,是以寒涼食物為主,這類食物有大麥、小麥、綠豆、百合、白糖、黃瓜、菠菜、白菜、豆芽菜、芹菜、水蘿蔔、竹筍、茄子、荸莽、兔肉、鴨肉、羊肝、牛乳、雞蛋及新鮮水果等。應經常食用這些食物,以達到清
2010-07-19 13 -
哪4種水早上起床時不能喝?
鹽水 有人認為喝淡鹽水有益於身體健康,於是晨起喝淡鹽水,這種認識確是錯誤的。喝淡鹽水有利於健康不假,這對於夏天出汗後補充水分是必要的,可對於晨起補充水分來說非但無益,還是一個危害健康的錯誤做法。 生理學的研究認為,人在整夜睡眠中未飲滴
2010-07-19 4 -
心情不好啥東西不宜吃?
1.感覺悲傷時應該吃:菠菜沙拉。甜菜和菠菜等綠葉蔬菜富含B族維生素,有利於血清素等“好感覺激素”的生成。 不該吃:白巧克力。白巧克力不算真正意義上的巧克力,其中不含固體可哥粉。白巧克力無法像黑巧克力一樣刺激“好感覺激素”的生成。 2.
2010-07-19 10 -
怎樣減掉啤酒肚
如何減掉啤酒肚 以前大家都說啤酒肚是喝啤酒喝出來的,現在大家都知道這是誤解。那麼如何減掉啤酒肚呢,其實要從改變生活習慣開始。 減去啤酒肚的生活習慣 生活習慣是影響身體體形的最根本因素。減去啤酒肚,第一,要作息規律。避免熬夜,並保證睡
2010-07-19 2 -
祛痘美食:生菜苦瓜沙拉
推薦閱讀>>>多吃紅色果蔬抗衰老防感冒 長痘痘是因為皮膚油脂不能順利排出,皮膚上細菌繁殖而出現的症狀。如果想預防和消除,就要多吃富含維生素、胡蘿蔔素、鋅和纖維素等營養成分的食物。 生菜富含維生素和微量元素,含水量也是蔬菜中的佼佼者,多
2010-07-19 7 -
購買防紫外線傘有學問:傘面宜大不宜小
隨著夏日到來,天氣逐漸炎熱。防曬護膚產品逐漸受到消費者的重視,其中購買防紫外線傘更是一些女性消費者的青睞。面對市場上價格從二、三十元到四五百元都標稱具有防紫外線功能的遮陽傘,消費者該如何選擇?是不是價格越貴防紫外線功能就越好呢?近日大榭
2010-07-19 3 -
3種蛋,讓你吃出好氣色
鵪鶉蛋: 鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋,有較好的護膚、美膚作用。 鵪鶉蛋含蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維生素A、維生素B2、維生素B1、維生素D、鐵、磷、鈣等營養物質。 鴨蛋: 鴨蛋也有護膚、美膚作用,其美容作用略差於
2010-07-19 5 -
5大方法,讓你擁有迷人乳溝
擴胸器 選擇一個適於你自己的力量值。調整你的座椅高度?使你的手臂彎曲後剛好與胸部保持平。將把手慢慢拉向胸前直到兩個把手的距離與肩同寬,再慢慢將兩個把手按到可以碰到胸前的位置。在這個位置保持兩秒。然後緩慢地將把手回至原位。控制運動速度、
2010-07-19 1 -
既精美又個性時尚家居飾品
葉子燭臺 非常具有現代感的鐵藝燭臺,葉脈造型更加增添了它的藝術感。可以放茶蠟或柱蠟,塑造現代感中的浪漫氛圍。 ${FDPageBreak} 酒紅色的誘惑 6只17.5cm高的高腳玻璃杯,每一隻酒杯的杯形各不相同,錐形、柱形、瘦身形
2010-07-19 6 -
打造單身白領簡易居家
小家資料: 【戶型格局】:一室一廳一廚一衛 【房屋朝向】:西南向 【房屋基礎】:65平米二手房改造 【人口情況】:1個人居住 【主人介紹】:女白領,貿易,經常出差 ${FDPageBreak} 小戶型總是讓人聯想到“狹
2010-07-19 2 -
力薦:最俱風尚軟床(多圖)
推薦一:現代簡約大氣非凡 現代簡約、鄉村休閒而又大氣非凡;床頭功能與實用相結合,配上投影系統,輕鬆享受家庭影院;層次分明,色彩搭配圖案別致,黑、白、灰的結合帶給主人寧靜的睡眠感受;金屬腳部支撐,增加其空氣對流;功能茶几與床頭相映成趣,渾
2010-07-19 3 -
看看你在電腦前的坐姿正確否
在辦公室工作時,我們經常會慢慢接受人體工程學環境。我們經常會努力使自己的身體適應周圍環境,於是導致不正常的工作姿勢。檢查和改變你的工作姿勢,會降低健康風險,提高健康狀況。你可以按以下步驟檢查一下自己的工作姿勢是否正確: 1.頭和脖子應
2010-07-19 3 -
中醫辨證治療夏季上火
一、心火: 表現為心煩少寐,面赤口渴,尿黃便結,或口舌生瘡等症。治以清熱寧心。可選用: 1、導赤丸:內含生地、木通、甘草。口服,每次1丸,一日2-3次。用竹葉10克,煎湯送服。 2、黃連上清丸:內含黃連、黃柏、黃芩、梔子、連翹,薄荷等
2010-07-19 4