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秋天老年人進補宜“平補”
進入秋季,許多青年人到超市購買人參、燕窩等高檔營養品,送給老人。但我聽人家說,短時間內大量進補,會造成一些老人的不適。我也不知道秋季給老人進補應該注意點啥。” 營養學專家介紹說,老年人入秋後開始進...
2011-02-21 -
女人進補慎防走進4個誤區
都說女人不補容易老,為了改善健康以及讓自己更美麗,不少女性都會有進補的習慣。但進補其實是一門學問,不同人有不同的進補方式,如果只知道跟風盲目進補的話,那麼你可能進補不成,反而會惹上一些毛病。下面我們...
2016-08-19 -
注意!冬天男人進補有“四忌”
一忌盲目食狗肉 一些體質虛弱和患有關節炎等病的人,在嚴冬季節,多吃些狗肉是有好處的。但不宜盲目食狗肉,以免食用狂犬肉,染上狂犬病。吃狗肉後不要喝茶,這是因為茶葉中的鞣酸與狗肉中的蛋白質結合,會生成一...
2011-04-14 -
老年人保健 老人進浴室要注意五大事項
我們都知道浴室濕滑,年輕小夥都很容易滑倒,更何況是對於老年人。浴室通氣差、濕度大、溫度高,含氧量較低,再加上老年人身體虛弱,要是長時間洗澡,就會很容易出現心悸、目眩、胸悶等症狀。那麼,老年人進浴...
2016-10-12 -
老人進補五忌
一、忌凡虛必補 “虛則補之”是藥膳進補的基本原則,但虛有陰虛、陽虛和氣虛、血虛之別,偏寒者畏寒喜熱、手足不溫、口淡涎多、大便溏、小便清長、舌質淡脈沉細;偏熱者則手足心熱、口幹、口苦、口臭、大便幹結...
2017-03-07 -
哪些藥膳幫助女人進補呢
1、玫瑰豬蹄 功效:理氣通經,活血化瘀。 做法:玫瑰花15克,山楂30克,豬蹄1只,黃酒30克,生薑、紅糖、食鹽各適量。先將豬蹄洗淨切成6~7塊,然後將諸味同入鍋,加清水1 000毫升,用小火...
2017-02-22 -
警惕!高血壓病人進補需謹慎
根據臨床經驗,高血壓病若屬肝陽上亢型和血脈瘀阻型,一般是不宜進補溫熱之品的,否則易造成血壓升高。 俗話說“今冬進補,來春打虎”,秋冬進補的習俗歷史悠久,而且深入人心,具有廣泛的群眾基礎。人們通常...
2012-07-27 -
秋冬女人更要補 推薦女人進補的六款養生湯
秋冬季節是一年中最適合進補的時節。女人們自然不肯錯失良機,進補的熱情一浪高過一浪。都說藥補不如食補,烏雞、阿膠、蜂王漿、螺旋藻、豬蹄、雞蛋、大棗、檸檬、芝麻、枸杞,這些食物眼下正受到許多女人的瘋狂追...
2014-08-15 -
失眠怎麼辦 如何讓老人進入深度睡眠
如今,老年人的睡眠品質越來越差,晚上都能醒來好幾遍,更別說白天能補覺了。那麼,老年人失眠怎麼辦呢?治療失眠的食物有哪些呢?下面,我們一起到文中看看,失眠吃什麼食物能緩解吧! 很多老年人都存在有...
2016-04-28 -
男人進補需注意的五個方面
維生素B6和葉酸 維生素B6和葉酸是男人補品不可或缺的,其中維生素B6和葉酸有助於分解高半胱氨酸,而高半胱氨酸又是心臟病的危險因素之一,所以這樣有助於心臟病的研究。 鋅 鋅不僅孩子要補男人...
2010-08-12 -
高血壓病人進補應慎重
俗話說“今冬進補,來春打虎”,秋冬進補的習俗歷史悠久,而且深入人心,具有廣泛的群眾基礎。人們通常所說的進補,是指食用那些具有扶正補虛、強身健體作用的中草藥及日常食品。這和中醫“天人相應”的理論是一致...
2017-03-09 -
老年人進補阿膠要慎重
進入老年期以後,腸胃的消化功能日漸減弱,表現在飲食量減少,吸收能力差,尤其是對難消化的食物。而膠類中藥一般比較黏膩,難以吸收。因此,老年人要慎用。 阿膠補血止血,滋陰潤燥。主要用於血虛萎黃,...
2014-11-12 -
藥膳兩款給腦出血病人進補
鑒於腦出血的發病機理與體質偏虛有關,因此腦出血病人應適當進補。 但腦出血發作期,病人以痰濁淤血為主,所以不宜隨意進補。住院期間,一般是由醫院營養師根據患者的具體情況,確定個體化營養處方。 ...
2016-06-09 -
冬季老人進補 食補加藥補一起來
冬季進補有一定的原則,尤其是老年人。 冬至是冬三月氣候轉變的分界線,乘此進補,藥力易於蘊蓄而發揮效能,是虛弱病症調養的最好時機。冬季進補,一是食補,二是藥補。俗話說:“藥補不如食補。” 年老體...
2009-11-12 -
冬季老人進補的5個禁忌
一忌凡虛必補。 “虛則補之”是藥膳進補的基本原則,但虛有陰虛、陽虛和氣虛、血虛之別,偏寒者畏寒喜熱、手足不溫、口淡涎多、大便溏、小便清長、舌質淡脈沉細;偏熱者則手足心熱、口幹、口苦、口臭、大便...
2010-12-07 -
老人進補多吃鹹味食物
初冬,早睡晚起,日出而作,保證充足的睡眠,有利於陽氣潛藏,陰精蓄積。俗語說“藥補不如食補”,食補在初冬時尤為重要: 進補先引補 為使腸胃有個適應過程,最好先引補。可先用芡實燉牛肉或芡實、紅棗、...
2012-07-08 -
【老人進補也需“量力而行”】
一些中老年人認為,經常服一些補益中藥、營養藥或保健品,可以達到“有病治病,無病強身”的目的。其實,這種觀點也是錯誤的,並不是所有的中老年人都可以應用中藥進行養生保健,而是要根據體質情況來決定。 ...
2017-04-11 -
冬季老人進補有哪些原則
人體衰老是自然現象,隨著年紀的增長,老年人的各項生理漸漸發生變化,逐漸衰老,從而導致身體虛弱,出現腎氣漸衰、各項機體功能下降的狀況,齒搖發脫、畏寒健忘等等。因此,老年人要適當進行進補,補充所需...
2014-01-21 -
冬季是老人進補的最佳時期
導語:寒冷乾燥的冬季,是很多人都不願意度過的。雖然有這些缺點,冬藏就應該在冬季,我們要為來年儲備能量。因此在冬季進補是最合時宜的了。中醫認為,老年朋友在這個季節進補也是非常適合的。 在寒冷的冬季...
2013-02-09 -
霜降老人進補可以吃什麼
常言道:補冬不如補霜降,因此,大家在霜降前後就要認真的進行養生保健,合理進補了。而對於體質不好的老年人來說,更是應當如此。而在霜降後,最適合老年朋友們的養生方式就是飲食養生。老人補霜降要吃什麼? ...
2013-10-23