脊柱畸形給患者的工作和生活帶來的困擾是非常大的， 為了減少脊柱畸形的發生， 我們對脊柱畸形的防治也要有所關注， 那麼如何防治脊柱畸形呢， 下面我們就一起來瞭解一下有關脊柱畸形的防治知識。
脊柱畸形的防治有如下幾點：
1、應根據不同年齡特徵， 採用適當的體育鍛煉手段。
學齡前兒童最好的方法 是做嬰幼兒體操， 經常曬太陽和吃些富有鈣質的食物。 這樣不僅能增加肌肉力量， 而且有利於營養物質的吸收。 學齡兒童， 首先要上好體育課， 進行系統的體育鍛煉， 使身體得到全面的發展。
2、睡姿， 睡眠產品要準確
脊柱是支撐一個人全部姿勢的大樑， 在人生1/4～1/3時間裡， 適當的睡姿和適當的床上用品對脊椎的防護起著至關重要的作用。
睡姿要正確
仰臥位時， 只要床舒適， 四肢保持自然伸展， 可使全身肌肉放鬆， 並使腰椎間隙壓力明顯降低， 減輕腰椎間盤後突， 對於患有腰椎間盤突出症的患者是最佳體位;
側臥位時， 一般認為右側臥位最好， 原因是右側臥位不會壓迫心臟， 而且不會影響胃腸蠕動。
俯臥位時， 往往使頭頸處於向一側極度扭轉的體位， 胸部受壓， 易引起頸部肌肉、韌帶、關節的勞損和退行性病變， 也易引起腰椎前凸增大， 壓迫心肺而影響呼吸， 加重心肺負擔，
從小選擇有支撐的床墊， 切忌過軟或過硬
孩子在發育過程中身體骨骼的各大部位最容易變形， 以上介紹的脊柱畸形的防治， 希望對大家有所幫助。 如果出現脊柱畸形的症狀， 一定要及時的治療， 以免給自己帶來更嚴重的傷害。 對於任何疾病都要做到早預防早治療。
